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Gebratene Schweinemedaillons
Thermomix
Thermomix
Family
Gebratene Schweinemedaillons

in Zwiebel-Rahmsauce mit Ofen-Rüebli

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Germaans

Heute wird es besonders proteinreich mit einem leckeren Stück Fleisch. In Kombination mit feinen Beilagen geniesst Du ausgewogen und lecker.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Grosse Schüssel
Backblech

Tags

Thermomix
Ohne Weizen
Family
Zutaten
Schweinsnierstück Steak

Schweinsnierstück Steak

250 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

80 g

Drillinge

Drillinge

400 g

Halbrahm aus Saland

Halbrahm aus Saland

200 g

Honig

Honig

20 g

Rüebli

Rüebli

600 g

Rindsbouillonpulver

Rindsbouillonpulver

4 g

Schnittlauch

Schnittlauch

10 g

Öl

Öl

3 Esslöffel

Wasser

Wasser

50 ml

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Zubereitung
1
Kartoffeln

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-Untehitze (200 °C Umluft) vor. Kartoffeln je nach Grösse halbieren oder vierteln und in eine grosse Schüssel geben. Mit 1 EL [2 EL] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* würzen, mischen und flach auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen (etwas Platz für die Rüebli lassen).

2
Rüebli

Rüebli quer halbieren und danach längs vierteln. Rüeblistreifen in die grosse Schüssel geben. Mit 1 EL [2 EL] Öl\*, 2 EL [4 EL] Honig\*, Salz\* und Pfeffer würzen und vermischen. Rüeblistreifen auf das Backblech neben die Kartoffelwedges legen. Gemüse im vorgeheizten Ofen für ca. 25 Min. backen, bis das Gemüse weich und leicht gebräunt ist.

3
Für die Sauce

Zwiebel abziehen und in feine Streifen schneiden. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. 200 g [400 g] Halbrahm, 50 g [100 g] Wasser\* und 4 g [8 g] Rindsbouillonpulver\* in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 7 mischen. Schweinsnierstücke so schneiden, dass 2 Medaillons pro Person entstehen.

4
Braten & ablöschen

Fleisch salzen\* und pfeffern\*. In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl\* erhitzen und Medaillons auf jeder Schnittseite 1 – 2 Min. scharf anbraten. Medaillons aus der Bratpfanne nehmen und Hitze reduzieren. Zwiebelstreifen in die Bratpfanne geben und 2 Min. anschwitzen. Bratpfanneninhalt mit dem vorbereiteten Rahmmix aus dem Mixtopf ablöschen. Hitze soweit reduzieren, dass die Sauce nur noch ganz leicht köchelt.

5
Gleich fertig

Medaillons zur Sauce in die Bratpfanne geben und alles 4 – 5 Min. köcheln lassen bis das Fleisch innen medium rosa ist. Fleisch zwischendurch einmal wenden. Tipp: Wenn Du Dein Fleisch lieber durchgebraten magst, gib noch ein paar Esslöffel Wasser zur Sauce und lass diese mit den Medaillons noch 2 Min. länger kochen.

6
Anrichten

Sauce mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Ofengemüse auf Teller verteilen. Schweinemedaillons und Sauce dazu anrichten. Alles mit Schnittlauchröllchen toppen und geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

2155

kJ

Energie (kJ)

515

kcal

Energie (kcal)

21

g

Fett

7

g

davon gesättigt

72

g

Kohlenhydrate

40

g

davon Zucker

8

g

Eiweiss

1

g

Salz

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