Toggle sidebar
Griechischer Orzo-Salat mit Kalamata-Oliven
Thermomix
Thermomix
Vegetarisch
Griechischer Orzo-Salat mit Kalamata-Oliven

dazu gebackener Hirtenkäse mit Honig-Baumnuss-Haube

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Griechisch

Das Schöne an Salaten? Du holst Dir unkompliziert eine grosse Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststoff-Lieferant. Dazu eine Portion griechische Orzo und dieser bunte Salat macht satt und glücklich!

Allergene

Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Grosse Schüssel

Tags

Thermomix
Vegetarisch
Zutaten
Hirtenkäse

Hirtenkäse

150 g

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

2 g

Gurke

Gurke

200 g

Tomaten

Tomaten

100 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Petersilie

Petersilie

10 g

Orzo-Nudeln

Orzo-Nudeln

180 g

Tomatenpesto

Tomatenpesto

50 g

Wasser

Wasser

350 ml

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Weissweinessig

Weissweinessig

1 Esslöffel

Baumnüsse

Baumnüsse

20 g

Kalamata-Oliven

Kalamata-Oliven

70 g

Gemüsebouillonpulver

Gemüsebouillonpulver

6 g

Honig

Honig

8 g

Zubereitung
1
Orzo garen

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Orzo-Nudeln in den Gareinsatz geben und Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen. 1100 g Wasser\*, Gemüsebouillonpulver\*, 1 TL Salz\* und 10 g Öl\* in den Mixtopf zugeben und 20 Min./Varoma/Stufe 3 garen. Tipp: Sollte das Wasser\* in den Mixtopfdeckel hochkochen, gib noch ein Schluck Öl\* dazu. Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

2
Hirtenkäse vorbereiten

Hirtenkäse vorsichtig trockentupfen und in 2 [4] Stücke teilen. Mit der Hälfte [allem] vom „Hello Souflaki“ einreiben und in eine Auflaufform legen. Baumnüsse in der Tüte grob zerkleinern und auf dem Käse verteilen. Honig über die Nüsse verteilen und kurz beiseitestellen.

3
Gemüse vorbereiten

Enden der Gurke entfernen. Gurke längs halbieren, die Kerne mit einem Löffel herausschaben und beiseitestellen, denn die brauchst du später noch. Gurkenhälften quer in 0.5 cm dicke Halbmonde schneiden. Tomate halbieren, den Strunk entfernen und Tomate in 0.5 cm dicke Scheiben schneiden. Oliven halbieren. Gurken, Tomaten und Oliven in eine grosse Schüssel geben. Knoblauch abziehen. Petersilie in grobe Stücke schneiden.

4
Käse gratinieren

Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen, Orzo-Nudeln mit kaltem Wasser abspülen. Dann in die Schüssel zum Gemüse-Mix zugeben. Mixtopf leeren, kalt spülen und trocknen. Nun die Grillstufe anstellen, die Auflaufform in den Ofen schieben und den Käse ca. 5 – 8 Min. backen, bis die Nüsse etwas Farbe annehmen. Währenddessen das Dressing zubereiten.

5
Dressing zubereiten

Petersilie in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Etwas für die Deko beiseitestellen, den Rest mit dem Spatel nach unten schieben. Knoblauch in den Mixtopf zugeben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Tomatenpestohaube, Gurkenkerne, 10 g [20 g] Essig\* zugeben und 6 Sek./Stufe 7 pürieren.

6
Fertigstellen

Dressing in die grosse Schüssel zugeben, alles gut vermischen und Salat mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Orzo-Salat auf einem Teller verteilen und mit restlichen Kräutern toppen. Honig-Baumnuss-Käse darauf anrichten und geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

2965

kJ

Energie (kJ)

709

kcal

Energie (kcal)

20

g

Fett

5

g

davon gesättigt

74

g

Kohlenhydrate

12

g

davon Zucker

31

g

Eiweiss

4

g

Salz

Griechischer Orzo-Salat mit Kalamata-Oliven
Thermomix

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

30 Min. 2/3
Thermomix
Vegetarisch

Kalamata-Oliven und frischen Kräutern

20 Min. 2/3
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Vegetarisch

dazu gebackener Hirtenkäse mit Honig-Baumnuss-Haube

30 Min. 2/3
Vegetarisch

dazu Hirtenkäse und frische Kräuter

30 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Vegetarisch
Griechischer Orzo-Salat mit Kalamata-Oliven
Thermomix

dazu gebackener Hirtenkäse mit Honig-Baumnuss-Haube

30 Min. 2/3
Thermomix
Vegetarisch
Griechischer Orzo-Salat mit Kalamata-Oliven
Thermomix

dazu gebackener Hirtenkäse mit Honig-Baumnuss-Haube

30 Min. 2/3
Thermomix
Vegetarisch

dazu gebackener Hirtenkäse mit Honig-Baumnuss-Haube

30 Min. 2/3
Vegetarisch

dazu Hirtenkäse und frische Kräuter

20 Min. 2/3
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Vegetarisch

dazu Hirtenkäse und frische Kräuter

20 Min. 2/3
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Vegetarisch

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

30 Min. 2/3
Vegetarisch

dazu Hirtenkäse und frische Kräuter

30 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Vegetarisch

dazu gebackener Hirtenkäse mit Honig-Baumnuss-Haube

30 Min. 2/3
Vegetarisch

dazu Hirtenkäse und frische Kräuter

30 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Vegetarisch
Ähnliche Rezepte
Orzo mit selbst gemachtem Calabrese Pesto
Thermomix

verstecktem Gemüse und grossem Käsechip

25 Min. 2/3
Thermomix
Family
Vegetarisch

dazu Kalamata-Oliven und getrocknete Tomaten

20 Min. 1/3
Thermomix
Vegetarisch
Wenig Vorbereitung
Nudelauflauf mit bunten Cherry-Tomaten
Thermomix

getrockneten Tomaten und Pinienkernen

20 Min. 1/3
Thermomix
Vegetarisch

getrockneten Tomaten und Wildpreiselbeer-Dressing

25 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Schnell
Vegetarisch
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen