Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat
KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind. Wie die Küche in Italien selbst! Frische, aromatische Zutaten, unkomplizierte Zubereitung – das alles kommt heute zusammen. Lass es Dir schmecken!
Allergene
Küchenutensilien
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Frische Gnocchi, vorgekocht
400 g
Aubergine
225 g
Cherry-Tomaten
400 g
Rucola
50 g
Knoblauchzehe
8 g
Petersilie, glatt
10 g
Panko-Mehl
50 g
Balsamicocreme
12 g
Milder Chili-Mix
4 g
Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“
4 g
Gewürzmischung "Hello Paprika"
4 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Olivenöl
3 Esslöffel
Mehl
4 Esslöffel
Wasser
100 ml
Gemüsebouillonpulver
4 g
Aubergine in 1 cm Scheiben schneiden. Von beiden Seiten salzen*.
Petersilie mit Stängel getrennt voneinander grob hacken.
Knoblauch fein hacken.
In einer grossen Bratpfanne mit Deckel 2 EL [4 EL] Olivenöl* erhitzen. Petersilienstiele, Chili-Mix nach Belieben (Achtung: scharf!) und Knoblauch hinzufügen und 1 Min. anschwitzen.
Mit Kirschtomatenpolpa und 100 ml [200 ml] Wasser* ablöschen. 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver*, „Hello Buon Appetito“ und 1 TL [2 TL] Zucker* hineinrühren. Deckel aufsetzen und bis zum Ende des Rezepts auf niedriger Hitze köcheln lassen. Dabei gelegentlich Rühren.
In einer zweiten grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Olivenöl* erhitzen. Gnocchi darin 6 – 8 Min. goldbraun anbraten. Herausnehmen und beiseitestellen.
In einer grossen Schüssel 4 EL [8 EL] Mehl*, „Hello Paprika“, 100 ml [200 ml] Wasser*, Salz* und Pfeffer* vermischen.
Pankomehl in einen tiefen Teller geben.
Auberginenscheiben mit Küchenpapier trocken tupfen. Anschliessend die Scheiben nacheinander mit der Mehlmischung vermengen, dann rundherum in das Pankomehl panieren.
In der grossen Bratpfanne aus Schritt 3 100 ml Öl* erhitzen. Auberginenscheiben darin 2 – 3 Min. pro Seite frittieren, bis sie goldbraun sind. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen und salzen*.
Gnocchi zu der Tomatensauce geben und vermengen.
Gnocchi auf tiefe Teller verteilen. Rucola darauf geben und mit Balsamicocreme und Olivenöl* beträufeln. Aubergine darauf anrichten und mit restlicher Petersilie garnieren.
En Guete!
2632
kJ
Energie (kJ)
629
kcal
Energie (kcal)
19.1
g
Fett
3.2
g
davon gesättigt
95.9
g
Kohlenhydrate
19.4
g
davon Zucker
16.2
g
Eiweiss
4.72
g
Salz
Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat
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