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Schupfnudeln mit veganem Pesto Rosso
Kalorien im Blick
Vegan
Schupfnudeln mit veganem Pesto Rosso

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind. Wie die Küche in Italien selbst! Frische, aromatische Zutaten, unkomplizierte Zubereitung – das alles kommt heute zusammen. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

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Tags

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Zutaten
Schupfnudeln

Schupfnudeln

400 g

Getrocknete Tomaten

Getrocknete Tomaten

50 g

Peperoni multicolor

Peperoni multicolor

180 g

Cherry-Tomaten

Cherry-Tomaten

125 g

Rucola

Rucola

50 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

2 g

Sonnenblumenkerne

Sonnenblumenkerne

20 g

Zwiebel

Zwiebel

100 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Hefeflocken

Hefeflocken

5 g

Olivenöl

Olivenöl

3 Esslöffel

Wasser

Wasser

150 ml

Balsamico-Essig

Balsamico-Essig

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Gemüsebouillonpulver

Gemüsebouillonpulver

4 g

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Knoblauch grob hacken. In einer grossen Bratpfanne ohne Fettzugabe Sonnenblumenkerne und Knoblauch für 2 – 3 Min. rösten, bis sie anfangen zu bräunen. Aus der Bratpfanne nehmen und in ein hohes Rührgefäss geben.

2
Für das Pesto

Getrocknete Tomaten mit Öl, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver\*, Hefeflocken, 50 ml [100 ml] Wasser\* und 1 EL [2 EL] Olivenöl\* ebenfalls in das hohe RührgefäSS geben und alles mithilfe eines Stabmixers zu einem Pesto verarbeiten. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

3
Gemüse schneiden

Zwiebel grob würfeln. Peperoni halbieren, entkernen und in 1 cm Würfel schneiden. In der grossen Bratpfanne aus Schritt 1 erneut 1 EL [2 EL] Olivenöl\* erhitzen. Schupfnudeln, Zwiebel und die Hälfte der Peperoniwürfel darin 6 – 8 Min. anbraten, bis alles gut gebräunt ist. Dabei gelegentlich umrühren. In der Zwischenzeit mit dem Rezept fortfahren.

4
Für das Topping

In einer grossen Schüssel 1 EL [2 EL] Olivenöl\*, 1 EL [2 EL] Balsamicoessig\*, 1 EL [2 EL] Wasser\*, Salz\*, Pfeffer\* und eine Prise Zucker\* zu einem Dressing verrühren. Cherry-Tomaten halbieren. Rucola ggfs. kleiner schneiden. Cherry-Tomaten, Rucola und restliche Paprikawürfel in die große Schüssel mit dem Dressing geben und marinieren lassen.

5
Schupfnudeln vollenden

„Hello Buon Appetito“ in die Bratpfanne mit den Schupfnudeln geben und 1 weitere Min. mitbraten. Bratpfanneninhalt mit 100 ml [200 ml] Wasser\* ablöschen und die Hälfte des Pestos einrühren, bis eine cremige Sauce entsteht. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Schupfnudeln auf tiefe Teller verteilen, den Rucola-Salat darüber anrichten und mit dem restlichen Pesto Rosso toppen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

2595

kJ

Energie (kJ)

620

kcal

Energie (kcal)

24

g

Fett

3

g

davon gesättigt

80

g

Kohlenhydrate

25

g

davon Zucker

16

g

Eiweiss

4

g

Salz

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