cremiger Kokosmilchsauce und Peperoni
Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.
Allergene
Küchenutensilien
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Fettuccine
270 g
Peperoni multicolor
180 g
Babyspinat
50 g
Limette, vegan
75 g
Gehackter Knoblauch & Ingwer in Öl
30 g
Kokosmilch
250 ml
Erdnussbutter
25 g
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
20 g
Madras-Curry-Pulver
4 g
Milder Chili-Mix
2 g
Gewürzmischung „Hello Curry“
4 g
Frühlingszwiebel
25 g
Wasser
100 ml
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Zucker
1 Teelöffel
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.
In einen grossen Topf reichlich heisses Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen.
Pasta hinzugeben und 11 – 12 Min. bissfest garen.
Peperoni halbieren, entkernen und in dünne Streifen schneiden.
Limette vierteln.
Weissen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt in feine Ringe schneiden.
Erdnüsse in der Packung grob zerdrücken.
In einem zweiten grossen Topf Erdnüsse, Hälfte vom milden Chili-Mix und 1 TL [2 TL] Zucker* vorsichtig unter Rühren erhitzen, bis der Zucker geschmolzen ist. Herausnehmen und beiseitestellen.
In demselben Topf Knoblauch-Ingwer-Mix, weisse Frühlingszwiebelringe und restlichen milden Chili-Mix 1 Min. anbraten.
Madras-Curry, „Hello Curry“ und Erdnussbutter hinzugeben und 1 Min. mit anschwitzen.
Vom Pastakochwasser 100 ml [200 ml] abnehmen und in den Topf mit der Erdnuss-Sauce geben.
Kokosmilch unterrühren, bis sich die Erdnussbutter aufgelöst hat.
Peperoni und Saft von 1 [2] Limettenviertel dazugeben. Alles 3 – 4 Min. köcheln lassen.
Pasta nach der Garzeit durch ein Sieb abgiessen und zu der Erdnuss-Sauce geben.
Spinat dazugeben, alles vermengen, bis der Spinat zusammenfällt. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Curry Peanut Noodles auf tiefe Teller verteilen. Mit kandierten Erdnüssen und grünen Frühlingszwiebelringen garnieren und restliche Limettenviertel dazu reichen.
En Guete!
4063
kJ
Energie (kJ)
971
kcal
Energie (kcal)
41.4
g
Fett
22.5
g
davon gesättigt
117
g
Kohlenhydrate
18.8
g
davon Zucker
12.5
g
Ballaststoffe
28.5
g
Eiweiss
0.57
g
Salz