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Würzige Kotleti-Rinderfrikadellen und Dilldip
NEU!
Family
Wenig Vorbereitung
Würzige Kotleti-Rinderfrikadellen und Dilldip

dazu Röstkartoffeln und Karottensalat

10 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Russisch

Tu Dir was Gutes! Unser heutiges Gericht wird bestimmt Dein Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, hilft es Dir, nach einem langen Arbeitstag zu entspannen.

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Senf

Küchenutensilien

Große Schüssel
Bratpfanne
Kleine Schale
Reibe

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Wenig Vorbereitung
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Zutaten
Hackfleischzubereitung vom Weiderind

Hackfleischzubereitung vom Weiderind

200 g

Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

3 Stück

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

6 g

Karotte

Karotte

3 Stück

Dill

Dill

10 g

Saure Sahne, Bio

Saure Sahne, Bio

200 g

Gehackter Knoblauch & Zwiebel in Rapsöl

Gehackter Knoblauch & Zwiebel in Rapsöl

35 g

Semmelbrösel

Semmelbrösel

25 g

Weißweinessig

Weißweinessig

nach Geschmack

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Salz

Salz

0.5 Teelöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Milch

Milch

1.5 Esslöffel

Öl

Öl

2 Esslöffel

Zubereitung
1
Für die Kartoffeln

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. 

Kartoffeln in 4 oder 6 Spalten schneiden. 

Kartoffeln in einer großen Schüssel mit der Hälfte „Hello Souflaki“, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

Spalten auf einer Seite eines mit Backpapier belegten Backblechs verteilen und im Ofen 25 – 30 Min. goldbraun backen.

 

2
Für die Frikadellen

In der großen Schüssel Hackfleisch, Semmelbrösel, gehackte Zwiebel und Knoblauch mit Öl, restliches „Hello Souflaki“, 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Salz*, Pfeffer* und 1,5 EL [2,25 EL | 3 EL] Milch* mischen. 

Aus der Hackfleischmasse 4 [6 | 8] Frikadellen formen.

Frikadellen die letzten 14 – 16 Min. mit auf die freie Seite des Backblechs geben und im Ofen garen, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist.

3
Für den Salat

Währenddessen Karotten nach Belieben schälen und grob raspeln. 

Dill grob hacken. Etwas Dill zum Garnieren beiseitelegen.

In einer kleinen Schüssel, saure Sahne mit der Hälfte Dill, Salz* und Pfeffer* zu einem Dip vermengen. 

4
Salat vollenden

Große Schüssel aus 1 auswaschen. 

Die Hälfte vom Dip und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* in die Schüssel geben. Karotten und restlichen Dill untermischen. Mit Salz*, Pfeffer*, Zucker* und Essig* abschmecken.

5
Letzte Schritte

Kartoffeln und Frikadellen aus dem Ofen nehmen. 

Frikadellen mit Salz* abschmecken.

6
Anrichten

Frikadellen und Kartoffeln nebeneinander auf Teller verteilen. 

Karottensalat daneben anrichten. 

Mit restlichem Dill-Dip servieren und restlichem Dill garnieren. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3356

kJ

Energie (kJ)

802

kcal

Energie (kcal)

45.3

g

Fett

7.7

g

davon gesättigte Fettsäuren

67.4

g

Kohlenhydrate

17.3

g

davon Zucker

8.7

g

Ballaststoffe

30.1

g

Eiweiß

3.43

g

Salz

dazu Röstkartoffeln und Karottensalat

10 Min. 1/3
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