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Würzige Kotleti! Bio-Rinderfrikadellen mit Dill-Dip
Family
Wenig Vorbereitung
Würzige Kotleti! Bio-Rinderfrikadellen mit Dill-Dip

dazu Röstkartoffeln und Karottensalat

10 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Russisch

Tu Dir was Gutes! Unser heutiges Gericht wird bestimmt Dein Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, hilft es Dir, nach einem langen Arbeitstag zu entspannen.

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Senf

Küchenutensilien

Große Schüssel
Bratpfanne
Kleine Schale
Reibe

Tags

Family
Organic
Wenig Vorbereitung
Zutaten
Bio Rinderhackfleischzubereitung

Bio Rinderhackfleischzubereitung

250 g

Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

3 Stück

Karotte

Karotte

3 Stück

Dill

Dill

10 g

Gehackter Knoblauch & Zwiebel in Rapsöl

Gehackter Knoblauch & Zwiebel in Rapsöl

35 g

Saure Sahne, Bio

Saure Sahne, Bio

200 g

Semmelbrösel

Semmelbrösel

25 g

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

6 g

Weißweinessig

Weißweinessig

nach Geschmack

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Salz

Salz

0.5 Teelöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Milch

Milch

1.5 Esslöffel

Öl

Öl

2 Esslöffel

Zubereitung
1
Für die Kartoffeln

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. 

Kartoffeln in 4 oder 6 Spalten schneiden. 

Kartoffeln in einer großen Schüssel mit der Hälfte „Hello Souflaki“, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

Spalten auf einer Seite eines mit Backpapier belegten Backblechs verteilen und im Ofen 25 – 30 Min. goldbraun backen.

 

2
Für die Frikadellen

In der großen Schüssel Hackfleisch, Semmelbrösel, gehackte Zwiebel und Knoblauch mit Öl, restliches „Hello Souflaki“, 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Salz*, Pfeffer* und 1,5 EL [2,25 EL | 3 EL] Milch* mischen. 

Aus der Hackfleischmasse 4 [6 | 8] Frikadellen formen.

Frikadellen die letzten 14 – 16 Min. mit auf die freie Seite des Backblechs geben und im Ofen garen, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist.

3
Für den Salat

Währenddessen Karotten nach Belieben schälen und grob raspeln. 

Dill grob hacken. Etwas Dill zum Garnieren beiseitelegen.

In einer kleinen Schüssel, saure Sahne mit der Hälfte Dill, Salz* und Pfeffer* zu einem Dip vermengen. 

4
Salat vollenden

Große Schüssel aus 1 auswaschen. 

Die Hälfte vom Dip und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* in die Schüssel geben. Karotten und restlichen Dill untermischen. Mit Salz*, Pfeffer*, Zucker* und Essig* abschmecken.

5
Letzte Schritte

Kartoffeln und Frikadellen aus dem Ofen nehmen. 

Frikadellen mit Salz* abschmecken.

6
Anrichten

Frikadellen und Kartoffeln nebeneinander auf Teller verteilen. 

Karottensalat daneben anrichten. 

Mit restlichem Dill-Dip servieren und restlichem Dill garnieren. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3648

kJ

Energie (kJ)

872

kcal

Energie (kcal)

50

g

Fett

7.7

g

davon gesättigte Fettsäuren

69.1

g

Kohlenhydrate

17.2

g

davon Zucker

9

g

Ballaststoffe

34.7

g

Eiweiß

3.35

g

Salz

Würzige Kotleti-Rinderfrikadellen und Dilldip
NEU!

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