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Tuna Jacket Potato! gratinierte Ofenkartoffel
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Kalorien im Blick
Wenig Vorbereitung
Tuna Jacket Potato! gratinierte Ofenkartoffel

mit Thunfischcreme, Mais und frischem Salat

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Amerikanisch

Hello USA – bei diesem Gericht haben wir uns von der amerikanischen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Senf
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Eier
Fisch

Küchenutensilien

Große Schüssel
Bratpfanne
Reibe

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Ohne Weizen
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Zutaten
Skipjack Thunfisch im eigenen Saft

Skipjack Thunfisch im eigenen Saft

160 g

Sriracha Sauce

Sriracha Sauce

8 ml

Gewürzmischung „Hello Paprika“

Gewürzmischung „Hello Paprika“

6 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

1 Stück

Junger Gouda, gerieben

Junger Gouda, gerieben

50 g

Mayonnaise

Mayonnaise

25 g

Buttermilch-Zitronen-Dressing

Buttermilch-Zitronen-Dressing

100 ml

Salatherz

Salatherz

120 g

Karotte

Karotte

1 Stück

Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

2 Stück

Mais

Mais

150 g

Salz

Salz

g

Öl

Öl

10 ml

Pfeffer

Pfeffer

g

Zubereitung
1
Kartoffeln garen

Heize den Backofen auf 250 °C Ober-/Unterhitze (230 °C Umluft) vor.

Kartoffeln längs halbieren und vorsichtig mehrmals die Schnittseite mit einer Gabel einstechen. Mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Hälfte „Hello Paprika“, Salz* und Pfeffer* würzen und mit der Schnittseite nach unten auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Im Ofen  25 – 30 Min. backen, bis die Kartoffeln weich sind.

 

 

2
Kleine Vorbereitung

Mais mithilfe des Deckels abgießen und in den letzten 10 Min. mit auf das Backblech geben.

Thunfisch mithilfe des Deckels abgießen. 

Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden.

 

 

3
Für die Thunfischcreme

In einer großen Schüssel Thunfisch, Mayonnaise, Käse, Sriracha Sauce (Achtung: Scharf!), weißen Teil der Frühlingszwiebel, restliches „Hello Paprika“, Salz* und Pfeffer* vermengen.

4
Für den Slaw

Karotte grob raspeln.

Salat in feine Streifen schneiden.

Beides in eine große Schüssel geben und mit der Hälfte des Buttermilch-Zitronen-Dressings vermengen.

 

 

5
Ofenkartoffel

Kartoffeln nach der Garzeit aus dem Ofen nehmen und mit der Thunfischcreme toppen. 

Ofen auf die Grillfunktion stellen und Kartoffeln für 2 – 3 Min. auf der oberen Schiene überbacken, bis der Käse geschmolzen ist.

 

 

6
Anrichten

Überbackene Kartoffeln auf Teller verteilen und mit Mais und grünem Teil der Frühlingszwiebel toppen. Restliches Buttermilch-Zitronen-Dressing darüber verteilen und Karottenslaw daneben anrichten.

Guten Appetit!

 

 

Nährwerte pro Portion

2723

kJ

Energie (kJ)

651

kcal

Energie (kcal)

34.4

g

Fett

8.1

g

davon gesättigte Fettsäuren

51.5

g

Kohlenhydrate

18.7

g

davon Zucker

30.4

g

Eiweiß

3.85

g

Salz

mit Thunfischcreme, Mais und frischem Salat

10 Min. 1/3
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