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Weiderindsteak in grünem Pfefferrahm
Premium
High Protein
Thermomix
Weiderindsteak in grünem Pfefferrahm

dazu grüne Bohnen und Kartoffeln mit Hartkäse

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Deutsch

Für einen Abend voller Genuss: Mit hochwertigen Zutaten kochst und genießt Du ein erstklassiges Dinner, mit dem Du auch Deine Lieben kulinarisch verwöhnst.

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Haselnüsse
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Sesamsamen

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Ohne Weizen
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Zutaten
Hüftsteak vom Weiderind

Hüftsteak vom Weiderind

250 g

Buschbohnen

Buschbohnen

150 g

Eingelegter grüner Pfeffer

Eingelegter grüner Pfeffer

10 g

Petersilie glatt/Zitronenthymian

Petersilie glatt/Zitronenthymian

10 g

Schalotte

Schalotte

1 Stück

Kochsahne leicht

Kochsahne leicht

150 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Hartkäse ital. Art, gerieben

Hartkäse ital. Art, gerieben

20 g

Rinderbrühe

Rinderbrühe

4 g

Haselnusskerne, geröstet, ganz

Haselnusskerne, geröstet, ganz

10 g

Vorw. festk. Kartoffeln

Vorw. festk. Kartoffeln

400 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Öl

Öl

1 Esslöffel

Wasser

Wasser

550 g

Zubereitung
1
Zu Beginn

Steaks aus dem Kühlschrank nehmen.

Petersilie in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.

Enden der Bohnen abschneiden und Bohnen in den Varoma-Behälter geben.

Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern, zu den Bohnen in den Varoma geben und vermischen, dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Bohnen salzen* und pfeffern* und Varoma verschließen.

2
Dampfgaren

Schalotte abziehen, halbieren, in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.

Kartoffeln je nach Vorliebe geschält oder ungeschält in ca. 2 cm Spalten schneiden und in den Gareinsatz geben.

500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen, Varoma aufsetzen und 25 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren.

Währenddessen Blätter vom Zitronenthymian zupfen, fein hacken und fortfahren.

3
Währenddessen

Haselnüsse grob hacken. 

Rindersteaks von beiden Seiten salzen*.

10 Min. vor Ende der Dampfgarzeit in einer Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Rindersteaks darin je Seite 2 – 3 Min. für rare, 3 – 4 Min. für medium und 4 – 6 Min. für well done anbraten. Danach in Aluminiumfolie wickeln und mind. 5 Min. ruhen lassen.

4
Soße kochen

Pfanne erneut erhitzen, zerkleinerte Schalotte in die Pfanne geben und 1 – 2 Min. farblos anschwitzen.

Kochsahne, Brühepulver, die Hälfte [drei Viertel | alle] Pfefferkörner inklusive des Safts und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* in die Pfanne zugeben. Aufkochen lassen und 2 – 3 Min. köcheln, bis die Soße ein bisschen andickt.

Soße mit Zitronenthymian, Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

Währenddessen fortfahren.

5
Kartoffeln vollenden

Nach der Dampfgarzeit Varoma abnehmen und Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen.

Kartoffeln in eine große Schüssel umfüllen. Zerkleinerte Petersilie und Hartkäse zugeben, nach Geschmack salzen* und pfeffern* und vorsichtig vermengen.

6
Anrichten

Kartoffelspalten und Bohnen auf Teller verteilen. Bohnen mit den gehackten Haselnüssen garnieren. Steaks daneben anrichten und Soße dazu reichen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2952

kJ

Energie (kJ)

706

kcal

Energie (kcal)

37.5

g

Fett

13.1

g

davon gesättigte Fettsäuren

49.6

g

Kohlenhydrate

8.5

g

davon Zucker

41.3

g

Eiweiß

2.43

g

Salz

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