dazu buntes Gemüse und Koriander
Bitte beachte, dass die im Lieferumfang enthaltene Schale der Zitrone möglicherweise konventionell mit Bienenwachs behandelt wurde und diese somit nicht als vegan ausgewiesen werden kann. Für die Zubereitung des Gerichts wird die Schale der Zitrone jedoch nicht benötigt. Curry geht immer – aromatische Gewürze, duftende Soßen und buntes Gemüse machen jedes Curry zu einem vielfältigen Geschmackserlebnis!
Allergene
Küchenutensilien
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Bio Rinderhackfleischzubereitung
250 g
Basmatireis
150 g
Mediterraner Mix
200 g
Erdnussbutter
25 g
Sojasoße
25 ml
Maisstärke
4 g
Limette, vegan
1 Stück
Gelbe Currypaste
25 g
Koriander
10 g
Zucker
nach Geschmack
Wasser
500 ml
Öl
1 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Pflanzliche Süßungsmittel
20 ml
Erhitze 1.000 ml [1.500 ml | 2.000 ml] Wasser* im Wasserkocher.
In einen großen Topf 1.000 ml [1.500 ml | 2.000 ml] heißes Wasser* füllen.
Reis einrühren und leicht salzen*. Beides zusammen zum Kochen bringen und ca. 12 Min. abgedeckt kochen, bis der Reis gar ist.
Nach der Garzeit durch ein Sieb abgießen, und Limettenabrieb unterrühren.
Zitrone in 6 Spalten schneiden.
Koriander grob hacken.
Limette heiß waschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale fein abreiben.
In einem hohen Rührgefäß Erdnussbutter, Sojasoße, Maisstärke 200 ml [300 ml | 400 ml] Wasser*, 20 ml [30 ml | 40 ml] pflanzliches Süßungsmittel*, Salz* und Pfeffer* verrühren.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Hackfleisch darin 2 – 3 Min. krümelig anbraten.
Currypaste und mediterranen Mix zugeben und weitere 2 – 3 Min. braten.
Pfanne mit der Soße ablöschen und 1 – 2 Min. köcheln lassen, bis die Soße eindickt und das Gemüse bissfest ist.
Hälfte Koriander unterrühren und mit Saft von 2 [3 | 4] Limettenspalten, Salz*, Pfeffer* und Zucker* abschmecken.
Reis auf tiefe Teller verteilen. Erdnuss-Curry daneben anrichten.
Mit restlichem Koriander und restlichen Limettenspalten garnieren und genießen.
Guten Appetit!
3860
kJ
Energie (kJ)
923
kcal
Energie (kcal)
38.1
g
Fett
1.9
g
davon gesättigte Fettsäuren
114.4
g
Kohlenhydrate
43.8
g
davon Zucker
36.5
g
Eiweiß
4.61
g
Salz
in würziger Tomatensoße mit Basilikum-Pinien-Topping