und verstecktem Gemüse
Mahl Zeit zum Verstecken! In Deiner Bolognese haben sich heute geheime Gemüse-Gäste versteckt. Schmeckst Du sie raus? Wie wär’s mit einer kleinen Versteckrunde am Tisch? Einer darf einen Gegenstand vom Tisch verschwinden lassen, während die Anderen mit geschlossenen Augen bis zehn zählen. Findet Ihr raus was fehlt?
Allergene
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Rinderhackfleisch
300 g
Rinderbrühe
6 g
Porree
1 Stück
Karotte
1 Stück
Champignons
100 g
Kochsahne
200 ml
Geriebener Hartkäse
60 g
Petersilie
10 g
Strozzapreti, frisch
500 g
Wasser
100 ml
Öl
1.5 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Mehl
1 Esslöffel
**Wenn Ihr Eure Kinder mit ins Kochgeschehen einbinden möchtet, lasst sie doch den Sahnemix herstellen und das Gemüse reiben.**
**Wascht das Gemüse ab. Zum Kochen benötigt Ihr 1 große Pfanne, 1 Gemüsereibe, 1 hohes Rührgefäß und 1 großen Topf.** Erhitzt Wasser im Wasserkocher. Karotte schälen und grob reiben. Porree längs halbieren und in feine Ringe schneiden. Champignons grob reiben. In einem hohen Rührgefäß Kochsahne, 100 ml [200 ml] Wasser\*, Rinderbrühe und 1 gestrichenen EL [1.5 gestrichene EL] Mehl\* gut miteinander verquirlen, sodass keine Klümpchen mehr vorhanden sind. Blätter der Petersilie abzupfen und fein hacken.
1.5 EL [2 EL] Olivenöl\* in einer großen Pfanne erhitzen und das Hackfleisch zusammen mit Porree, Champignons und Karotte für 5 Min. scharf anbraten. Dabei umrühren und dafür sorgen, dass das Hackfleisch gut zerteilt ist.
Pfanneninhalt mit dem Sahne-Mix ablöschen und unter Rühren 1 Min. aufkochen lassen. Soße mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. **TIPP:** *Falls die Soße zu dünn sein sollte, lasst sie noch 1 Min. länger kochen, und wenn die Soße zu dick sein sollte, gebt noch einen Schluck Wasser hinzu.*
In einen großen Topf reichlich heißes Wasser füllen, salzen\* und einmal aufkochen lassen. Strozzapreti darin 3 – 5 Min. bissfest garen.
Fertig gekochte Pasta abgießen und mit der Soße mischen. Bolognese-Pasta auf Tellern anrichten, mit gehackter Petersilie und Hartkäse bestreuen und genießen! **Guten Appetit!**
4552
kJ
Energie (kJ)
1088
kcal
Energie (kcal)
47
g
Fett
23
g
davon gesättigte Fettsäuren
116
g
Kohlenhydrate
13
g
davon Zucker
0
g
Ballaststoffe
48
g
Eiweiß
2
g
Salz
mit Currydip, Kartoffelspalten & Karotten-Apfel-Salat