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Knusprige Hähnchen-Tortilla-Streifen
KIDS HIT
Family
Zuerst essen
Knusprige Hähnchen-Tortilla-Streifen

mit Currydip, Kartoffelspalten & Karotten-Apfel-Salat

Schwierigkeit: 2/3
Amerikanisch

Juchhu! Heute gibt es leckere Chickenfingers und damit ausdrücklich die Erlaubnis, mit den Händen zu essen – klasse! Wusstest Du eigentlich, dass schon unsere Vorfahren so gegessen haben? Und wir heutzutage immer noch viele Gerichte haben, die man mit den Händen isst? Zählt am Tisch doch einfach mal alle Gerichte auf, die Ihr kennt. Zum Beispiel: Döner, Sandwiches, Wraps und, und, und …

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Senf
Eier

Tags

Family
Zuerst essen
Zutaten
Hähnchenbrustfilet

Hähnchenbrustfilet

2 Stück

Kindercurry

Kindercurry

2 g

Mayonnaise

Mayonnaise

20 ml

Tortilla Chips

Tortilla Chips

35 g

Karotte

Karotte

2 Stück

Apfel

Apfel

1 Stück

Kartoffeln

Kartoffeln

500 g

Semmelbrösel

Semmelbrösel

38 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Mehl

Mehl

50 g

Essig

Essig

0.5 Esslöffel

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Joghurt

Joghurt

75 g

Ei

Ei

1 Stück

Öl

Öl

3 Esslöffel

Zubereitung
1
marcos Tippss

**Wenn Ihr Eure Kinder mit ins Kochgeschehen einbinden möchtet, lasst sie doch beim Zerbröseln der Tortilla-Chips oder beim Panieren helfen.  Also Ärmel hoch, Hände waschen und los geht's!**

2
Kartoffeln backen

**Wascht Obst und Gemüse ab und tupft das Fleisch mit Küchenpapier trocken. Zum Kochen benötigt Ihr 1 Gemüsereibe, 2 große Schüsseln, 1 Backblech mit Backpapier, 1 Nudelholz, 3 tiefe Teller und 1 kleine Schüssel.** Heizt den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Kartoffeln ungeschält je nach Größe vierteln oder halbieren. Kartoffeln in einer großen Schüssel zusammen mit 11/2 EL [2 EL] Öl\*, Pfeffer\* und Salz\* vermengen, auf ein mit Backpapier belegtes Backblech verteilen und für 30 – 35 Min. goldbraun backen.

3
Hähnchen vorbereiten

Tortilla-Chips in der Tüte mithilfe eines Nudelholzes oder Ähnlichem sehr fein zerbröseln. Hähnchenbrust längs in daumendicke Streifen schneiden. 3 tiefe Teller bereitstellen: Im 1. Teller 75 g [100 g] Mehl\* mit ein wenig Salz\* und Pfeffer\* vermischen. Im 2. Teller 2 Eier\* verquirlen. Im 3. Teller Semmelbrösel und Tortillabrösel vermischen.

4
Hähnchen panieren

Hähnchenstreifen zuerst im Mehl wenden, dann durch das Ei ziehen und am Ende mit den Bröseln panieren, diese dabei gut andrücken. Panierte Hähnchenstreifen mit 3 EL [4 EL] Öl\* beträufeln, in den letzten 13 – 15 Min. mit auf das Backblech legen und knusprig und goldbraun backen.

5
Karottensalat zubereiten

Karotten schälen und grob reiben. Apfel vierteln, Kerngehäuse entfernen und Apfel ebenfalls grob reiben. In einer großen Schüssel Karotten- und Apfelraspel mit 0.75 EL [1 EL] Weißweinessig\* und 1 Prise Zucker\* vermischen. Mit Salz\* und Pfeffer\* würzen. Currypulver in einer kleinen Schüssel mit Joghurt und Mayonnaise verrühren. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Kartoffelspalten und Hähnchenstreifen auf Teller verteilen, Karottensalat dazu anrichten und mit Currydip genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

4510

kJ

Energie (kJ)

1078

kcal

Energie (kcal)

49

g

Fett

6

g

davon gesättigte Fettsäuren

120

g

Kohlenhydrate

26

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

47

g

Eiweiß

1

g

Salz

Knusprige Hähnchen-Tortilla-Streifen
KIDS HIT

mit Currydip, Kartoffelspalten & Karotten-Apfel-Salat

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