und verstecktem Gemüse
Mahl Zeit zum Verstecken! In Deiner Bolognese haben sich heute geheime Gemüse-Gäste versteckt. Schmeckst Du sie raus? Wie wär’s mit einer kleinen Versteckrunde am Tisch? Einer darf einen Gegenstand vom Tisch verschwinden lassen, während die anderen mit geschlossenen Augen bis zehn zählen. Findet Ihr heraus was fehlt?
Allergene
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Rinderhackfleisch
300 g
Rinderbrühe
6 g
Porree
1 Stück
Karotte
1 Stück
Champignons
100 g
Kochsahne
200 ml
Geriebener Hartkäse
60 g
Petersilie
10 g
Strozzapreti, frisch
500 g
Wasser
100 g
Olivenöl
1.5 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Mehl
15 g
**Wenn Ihr Eure Kinder mit ins Kochgeschehen einbinden möchtet, lasst sie doch die Soße im Thermomix® mixen und das Gemüse zerkleinern.**
**Wasche das Gemüse und Kräuter ab und tupfe die Kräuter mit Küchenpapier trocken. Neben dem Thermomix® benötigt Ihr 1 großen Topf, 1 große Pfanne und 1 kleine Schüssel.** Petersilie in 2 cm lange Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. Karotte schälen, in ca. 4 cm lange Stücke schneiden, in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Champignons zugeben und 5 Sek./Stufe 4,5 zerkleinern. Porree längs halbieren und in feine Halbringe schneiden. Reichlich Wasser in einen großen Topf geben, salzen* und zum Kochen bringen.
1.5 EL [2 EL] Olivenöl\* in einer großen Pfanne erhitzen und das Hackfleisch zusammen mit Porreeringen und zerkleinertem Champignon-Karotte-Mix für 5 Min. scharf anbraten. Dabei umrühren und dafür sorgen, dass das Hackfleisch gut zerteilt ist. Währenddessen Sahne, 100 g [200 g] Wasser\*, Rinderbrühe und 15 g [25 g] Mehl\* in den Mixtopf geben und 15 Sek./Stufe 7 gut miteinander verquirlen.
Pfanneninhalt mit dem Sahnemix aus dem Mixtopf ablöschen und unter Rühren aufkochen lassen. Soße mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken und noch ein bisschen köcheln lassen. **TIPP:** *Falls die Soße zu dünn sein sollte, lasst sie noch 1 Min. länger kochen, und wenn die Soße zu dick sein sollte, gebt noch einen Schluck Wasser hinzu.*
Während die weiße Bolognese köchelt, die Strozzapreti ins kochende Wasser geben und 3 – 5 Min. bissfest garen.
Fertig gekochte Pasta durch den Varoma-Behälter abgießen und mit in die Pfanne zur Soße geben. Pasta und Soße mischen. Pasta Bolognese auf Tellern anrichten, mit zerkleinerter Petersilie und Hartkäse bestreuen und genießen. **Guten Appetit!**
4552
kJ
Energie (kJ)
1088
kcal
Energie (kcal)
47
g
Fett
23
g
davon gesättigte Fettsäuren
116
g
Kohlenhydrate
13
g
davon Zucker
0
g
Ballaststoffe
48
g
Eiweiß
2
g
Salz
mit selbstgemachten Antipasti und Kartoffelspalten