mit Hackfleisch, Karotte und Tomate
Mahl Zeit für eine Geschichte! Wie wohl die italienischen, gefüllten Nudeln in eine Suppe gekommen sind? Denkt Euch gemeinsam am Tisch eine eigene Geschichte rund um unser heutiges Gericht aus. Dabei könnt ihr die folgenden Wörter verwenden und mit in Eure Geschichte einbauen: Giovanni – Tomatenstrauch – Brühe – Mühle – Sonnenuntergang – Lagerfeuer. Viel Spaß beim Essen und Erzählen!
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Zwiebel
1 Stück
Karotte
3 Stück
Knoblauchzehe
1 Stück
Babyspinat
75 g
Tomaten
2 Stück
Gemischtes Hackfleisch
300 g
Hühnerbrühe
12 g
Tortellini
600 g
Öl
10 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Wasser
850 ml
Wenn Ihr Eure Kinder mit in das Kochgeschehen einbinden möchtet, lasst sie doch die Karotten schälen. Falls Eure Kleinen den **Spinat** nicht mögen, kein Problem, serviert ihn einfach separat für Euch Eltern. Dieser schmeckt auch hervorragend frisch über die Suppe gestreut.
**Wascht das Gemüse ab. Neben dem Thermomix® benötigt Ihr 1 großen Topf.** Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel halbieren. Beides in den Mixtopf geben, **5 Sek./Stufe 5** zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Öl* in den Mixtopf zugeben und **3 Min./120 °C/Stufe 1** dünsten. Währenddessen Karotten schälen und in ca. 2 cm große Stücke schneiden. Karottenstücke in den Mixtopf zugeben, **5 Sek./Stufe 4,5** zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
Hackfleisch zugeben und **7 Min./120 °C/reverse /Stufe 1** dünsten. Währenddessen Tomaten halbieren, Strunk herausschneiden und Tomatenhälften in kleine Würfel schneiden.
Nach der Dünstzeit 11/2 EL [2 EL] Tomatenmark, Wasser*, Hühnerbrühe, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und **16 Min./100 °C/reverse /Stufe 1** kochen. Währenddessen Tortellini kochen.
Reichlich heißes Wasser in einen großen Topf geben, salzen* und zum Kochen bringen. Tortellini ins kochende Wasser geben und ca. 2 – 3 Min. kochen. Anschließend durch den Varoma-Behälter abgießen und zurück in den Topf geben.
Babyspinat und Tomatenwürfel zu den Tortellini in den Topf geben. Suppe aus dem Mixtopf vorsichtig dazugießen. Alles vermengen und eventuell mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. Suppe in tiefen Tellern oder Schüsseln anrichten. **Guten Appetit!**
3427
kJ
Energie (kJ)
819
kcal
Energie (kcal)
27
g
Fett
11
g
davon gesättigte Fettsäuren
97
g
Kohlenhydrate
14
g
davon Zucker
0
g
Ballaststoffe
41
g
Eiweiß
2
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
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