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Risotto mit getrockneten Tomaten
Vegetarisch
Kalorien im Blick
Risotto mit getrockneten Tomaten

schwarzen Oliven, Rucola und knusprigen Käsechips

Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Was wir an **glutenfreien** Risottos besonders mögen? Sie sind raffiniert, wunderbar vielseitig und gehören für uns zur Kategorie der absoluten Wohlfühlgerichte. Mit unserer heutigen Variante kochst Du Dich und Deine Lieben ruck, zuck nach Bella Italia und genießt warme, sommerliche Urlaubsatmosphäre. Getrocknete Tomaten, Oliven, Rucola und selbst gemachte Käsechips bringen Dir die Sonne auf den Teller – unkompliziert und schnell.

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Walnüsse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Eier

Tags

Vegetarisch
Kalorien im Blick
Zutaten
Risottoreis

Risottoreis

150 g

Getrocknete Tomaten

Getrocknete Tomaten

50 g

Geschwärzte Oliven

Geschwärzte Oliven

50 g

Geriebener Hartkäse

Geriebener Hartkäse

40 g

Crème fraîche

Crème fraîche

75 g

Walnüsse

Walnüsse

10 g

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Rucola

Rucola

50 g

Himbeertomate

Himbeertomate

2 Stück

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

0.5 Esslöffel

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

500 ml

Zubereitung
1
GEMÜSE & ANTIPASTI SCHNEIDEN

**Wasche Obst, Gemüse und Kräuter ab. Erhitze 500 ml [750 ml|1000 ml] Wasser im Wasserkocher. Heize den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze (160 °C Umluft) vor. Zum Kochen benötigst Du eine Gemüsereibe, 1 kleinen Topf, 1 großen Topf, Backpapier und ein Backblech.** Zwiebel abziehen und fein würfeln. Himbeertomaten halbieren, Strunk entfernen und Tomatenhälften grob würfeln. Getrocknete Tomaten klein schneiden und schwarze Oliven halbieren.

2
ALS ZWISCHENSCHRITT

Hartkäse grob reiben. Heiße Gemüsebrühe\* in einem kleinen Topf vorbereiten. **TIPP:** *Die Brühe nicht zu kräfig vorbereiten, da das Risotto sonst zu salzig wird!*

3
FÜR DIE KÄSECHIPS

Die **Hälfte** des geriebenen Hartkäses in 2 [3|4] Häufchen mit einem Durchmesser von ca. 4 cm auf einem Backblech mit Backpapier verteilen. Im Backofen für 5 – 7 Min. backen, bis die Chips goldbraun sind. **TIPP:** *Achte darauf, dass die Chips nicht zu dunkel werden, da sie sonst bitter schmecken.*

4
RISOTTO ZUBEREITEN

In einem großen Topf Öl\* auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebelwürfel darin 1 Min. anbraten. Risottoreis und Walnüsse zugeben und alles weitere 1 – 2 Min. rösten.

5
RISOTTO KÖCHELN LASSEN

Risotto mit den Tomatenwürfeln ablöschen. **Ein Drittel** der Gemüsebrühe zugeben und gut verrühren. Sobald die Flüssigkeit vom Reis aufgenommen wurde, erneut ⅓ der Brühe zugeben, dabei immer weiterrühren. Restliche Brühe in das Risotto einrühren. Insgesamt sollte das Risotto 20 – 25 Min. köcheln.

6
Anrichten

Hartkäse, Crème fraîche, Rucola, getrocknete Tomaten und Olivenhälften unter das Risotto rühren. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Risotto auf Teller verteilen, Käsechips dazu anrichten und genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

2782

kJ

Energie (kJ)

665

kcal

Energie (kcal)

28

g

Fett

12

g

davon gesättigte Fettsäuren

85

g

Kohlenhydrate

17

g

davon Zucker

3

g

Ballaststoffe

20

g

Eiweiß

3

g

Salz

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