Cranberries, Gurke und Honig-Senf-Dressing
Entdecke die Vielseitigkeit von Salat! Mit diesem Rezept zauberst Du Dir ein Gericht der Extraklasse. Frische Zutaten in leckerer Kombination – da bleiben wirklich keine Wünsche mehr offen. Lass es Dir schmecken!
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Küchenutensilien
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Getrocknete Cranberrys
40 g
Ziegenfrischkäse-Crumble
100 g
Gurke
1 Stück
Kichererbsen
1 Packung
Petersilie
10 g
Gemüsebrühe
4 g
Perlencouscous
150 g
Balsamicocreme
12 g
Gewürzmischung „Hello Mezze“
2 g
Salz
nach Geschmack
Wasser
300 ml
Öl
1 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Tomatenpesto
25 g
Honig-Senf-Dressing
50 ml
Petersilie mit Stielen in 2 cm große Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und anschließend in eine kleine Schüssel umfüllen. 450 g [450 g | 600 g] Wasser\* und Gemüsebrühe in den Mixtopf geben und 5 Min. [5 Min. | 7 Min.]/100 °C/Stufe 1 erhitzen.
Währenddessen die Brühe kocht, Enden der Gurke abschneiden, Gurke längs halbieren und in 0,5 cm dicke Halbmonde schneiden. Gurkenhalbmonde, die Hälfte der Petersilie, die Hälfte der Cranberries und Honig-Senf-Dressing in eine Schüssel geben, mischen und marinieren lassen.
Perlencouscous in den Mixtopf zugeben, anstelle des Messbechers den Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 7 Min. [7 Min. | 8 Min.]/98 °C/Reverse/Stufe 1 kochen. Nach der Garzeit Perlencouscous im Mixtopf 5 Min. ziehen lassen. Währenddessen Kichererbsen durch den Gareinsatz abgießen, unter kaltem Wasser spülen und fortfahren.
1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* in einer großen Pfanne erhitzen, Kichererbsen und Gewürzmischung zufügen und 3 – 4 Min. anbraten. Kichererbsen mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Zucker\* bestreuen, Tomatenpesto hinzufügen und unter Rühren weitere 5 – 6 Min. braten. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken und die Pfanne kurz beiseitestellen.
Perlencouscous zum Gurken-Cranberry-Mix in die große Schüssel geben. Vorsichtig vermengen und mit Pfeffer\* und Salz\* abschmecken. Salat auf Teller verteilen.
Ziegenkäse auf dem Couscoussalat anrichten. Mit Kichererbsen, restlicher Petersilie und restlichen Cranberries toppen und mit Balsamico-Crème beträufeln. Guten Appetit!
3731
kJ
Energie (kJ)
892
kcal
Energie (kcal)
37
g
Fett
10
g
davon gesättigte Fettsäuren
88
g
Kohlenhydrate
13
g
davon Zucker
31
g
Eiweiß
4
g
Salz
Cranberries, Gurke und Honig-Senf-Dressing
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Cranberries, Gurke und Honig-Senf-Dressing
Cranberries, Gurke und Honig-Senf-Dressing
und Kichererbsen, getoppt mit Cranberries
und Kichererbsen, getoppt mit Cranberries
Sriracha-Mayo und Teriyaki-Erdnuss-Soße