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Panierte Shrimps mit Ranchdip
NEU!
Family
Panierte Shrimps mit Ranchdip

dazu Kartoffelspalten und Karotten-Salat

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Amerikanisch

Hello USA – bei diesem Gericht haben wir uns von der amerikanischen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Senf
Soja
Eier
Schalenfrüchte
Krebstiere

Küchenutensilien

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Zutaten
Garnelen ohne Schale

Garnelen ohne Schale

150 g

Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

3 Stück

Weizenmehl

Weizenmehl

50 g

Gewürzmischung „Hello Patatas“

Gewürzmischung „Hello Patatas“

6 g

Backpulver

Backpulver

4 g

Naturjoghurt

Naturjoghurt

100 g

Mayonnaise

Mayonnaise

25 g

Gewürzmischung „Hello Grünzeug“

Gewürzmischung „Hello Grünzeug“

4 g

Salatherz

Salatherz

1 Stück

Karotte

Karotte

1 Stück

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

1 Stück

Salz

Salz

nach Geschmack

Öl

Öl

50 ml

Weißweinessig

Weißweinessig

2 Teelöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

75 ml

Zubereitung
1
Für die Kartoffelspalten

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Kartoffeln in 4 oder 6 Spalten schneiden.

Kartoffeln auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Hälfte „Hello Patatas“, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Ofen 25 – 30 Min. goldbraun backen.

2
Für den Dip

Frühlingszwiebel grob hacken.

In einer kleinen Schüssel Joghurt, Mayonnaise, Frühlingszwiebel, „Hello Grünzeug“, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig*, Salz* und Pfeffer* vermengen.



3
Für den Salat

In einer großen Schüssel 2 EL [3 EL | 4 EL] vom Dip, 1 TL [1,5 TL 2 TL] Essig*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing verrühren.

Romanasalat in feine Streifen schneiden.

Karotte grob raspeln.

Beides in die große Schüssel geben und noch nicht vermengen. 



4
Für die Panade

In einem tiefen Teller Mehl, Backpulver, „Hello Patatas“, 75 ml [110 ml | 150 ml] Wasser*, Salz* und Pfeffer* zu einem dickflüssigen Teig verrühren.

Garnelen hinzugeben und vermengen.

5
Garnelen frittieren

In den letzten 5 – 6 Min. der Kartoffelgarzeit in einer großen Pfanne 100 ml Öl* bei mittelhoher Temperatur erhitzen. Garnelen darin 2 – 3 Min. rundum frittieren, bis die Panade goldbraun ist. Aus der Pfanne nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Tipp: Du kannst die übrige Panade in die Pfanne über die Garnelen gießen. Es ist kein Problem, wenn die Panade dabei etwas aufbricht.


6
Anrichten

Romana-Karottensalat vermengen und auf Teller verteilen. Kartoffelspalten und Californian Shrimps daneben anrichten und mit dem Dip genießen.

Guten Appetit!


Nährwerte pro Portion

704

kcal

Energie (kcal)

2946

kJ

Energie (kJ)

36.8

g

Fett

5

g

davon gesättigte Fettsäuren

69.2

g

Kohlenhydrate

10.4

g

davon Zucker

7.3

g

Ballaststoffe

25.9

g

Eiweiß

3.51

g

Salz

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