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Mini-Maultaschen in Käse-Sahne-Soße
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Mini-Maultaschen in Käse-Sahne-Soße

mit Brokkoli und Kürbiskernen

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Vielleicht das Leckerste, was die Schwaben zu bieten haben: Maultaschen. Bei diesem Rezept treffen goldbraun-angebratene Maultaschen auf leckeres Gemüse und verschönern Dir so Deinen Abend.

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
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Zutaten
Vegane Mini-Suppenmaultaschen

Vegane Mini-Suppenmaultaschen

400 g

Brokkoli

Brokkoli

1 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Hartkäse ital. Art, gerieben

Hartkäse ital. Art, gerieben

20 g

Gereifter Gouda, geraspelt

Gereifter Gouda, geraspelt

50 g

Kochsahne leicht

Kochsahne leicht

150 g

Kürbiskerne

Kürbiskerne

10 g

Maisstärke

Maisstärke

4 g

Gemüsebrühpulver

Gemüsebrühpulver

4 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Öl

Öl

1 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

450 g

Zubereitung
1
Zu Beginn

Brokkoli in mundgerechte Röschen aufteilen und in den Varoma-Behälter geben, dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben.

Mini-Maultaschen auf dem Varoma-Einlegeboden verteilen und diesen in den V-Behälter einsetzen.

Varoma verschließen.

2
Dampfgaren & Rösten

450 g Wasser* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 14 Min./Varoma/Stufe 1 garen.

Währenddessen Zwiebel halbieren, abziehen und in feine Streifen schneiden.

In einer großen Pfanne Kürbiskerne ohne Fettzugabe für 2 – 3 Min. rösten, bis sie leicht gebräunt sind. Kürbiskerne in eine kleine Schüssel umfüllen und beiseitestellen.

3
Soße kochen

Varoma abnehmen, Mixtopf leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen.

Kochsahne, 50 g [75 g | 100 g] Garflüssigkeit*, Gemüsebrühe und Maisstärke in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 4 vermischen.

Anstelle des Messbechers Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 5 Min./90 °C/Stufe 1 erhitzen.

Währenddessen die Maultaschen braten.

4
Braten

1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Zwiebelstreifen und Maultaschen zugeben und zusammen für 4 – 5 Min. anbraten, bis die Maultaschen leicht gebräunt und die Zwiebeln weich genug sind.

5
Soße vollenden

Gouda und geriebenen Hartkäse in den Mixtopf zugeben und 1 Min./Stufe 2 vermischen.

Währenddessen Brokkoli in eine große Schüssel umfüllen.

Käsesoße aus dem Mixtopf zum Brokkoli in die große Schüssel geben, vermengen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Mini-Maultaschen auf Teller verteilen, Brokkoli mit Käsesoße dazu anrichten. Mit Kürbiskernen bestreuen und genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3039

kJ

Energie (kJ)

726

kcal

Energie (kcal)

31.6

g

Fett

16.2

g

davon gesättigte Fettsäuren

75.6

g

Kohlenhydrate

16.6

g

davon Zucker

33.8

g

Eiweiß

4.79

g

Salz

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