dazu grüner Salat
Heute haben wir für Dich ein Wohlfühlrezept, das Du ganz bequem auf den Tisch zaubern kannst. Die meiste Arbeit bei der Zubereitung übernimmt Dein Ofen und so bleibt Dir mehr Zeit zum Entspannen und Genießen.
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Ofenkartoffeln
3 Stück
Braune Linsen
1 Packung
Tomatenmark
0.5 Esslöffel
Mittelscharfer Senf
10 ml
Sojasoße
25 ml
Kochsahne
200 g
Käse-Mix
50 g
Porree
1 g
Schnittlauch/Thymian
10 g
Honig
1 Esslöffel
Kopfsalat
0.5 Stück
Essig
1 Esslöffel
Olivenöl
2 Esslöffel
Öl
2 Esslöffel
Zucker
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Gewürzmischung Muskat
5 g
Karotte
1 Stück
Linsen durch den Gareinsatz abgießen und mit kaltem Wasser abspülen. Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter geben. Kartoffeln schälen und in sehr dünne, ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden und in den Varoma-Behälter geben. Varoma-Einlegeboden in den V-Behälter einsetzen. Porree längs halbieren, gründlich auswaschen und in ca. 0,5 cm dicke Halbmonde schneiden. Karotte schälen, längs vierteln und in ca. 0,5 cm dicke Stücke schneiden.
Gemüse auf den Varoma-Einlegeboden geben, Varoma verschließen. 500 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen, Varoma aufsetzen und 20 Min./Varoma/Stufe 1 vorgaren. Währenddessen Blätter vom Thymian streifen und fein hacken. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.
Salatblätter abzupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. In einer großen Schüssel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Honig\*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Essig\*, 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl\*, Schnittlauch-Röllchen, Salz\* und Pfeffer\* zu einem Dressing verrühren. Salatblätter zum Dressing geben, aber erst kurz vor dem Servieren unterheben. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Nach der Dampfgarzeit Varoma abnehmen. Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen. Mixtopf leeren.
Sahne, gehackten Thymian, Hälfte [zwei Drittel | das ganze] Tomatenmark, „Hello Muskat“, Sojasoße, Senf, Pfeffer\* und 1 Prise Zucker\* in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 4 vermischen und anschließend 4 Min./98 °C/Stufe 1 erwärmen.
Eine Auflaufform mit einer Hälfte der Kartoffelscheiben auslegen. Linsen und Karotten-Lauch-Mix darauf verteilen. Restlichen Kartoffelscheiben auf dem Gemüse verteilen. Sahne-Mix aus dem Mixtopf darüber gießen und im Ofen ca. 20 – 25 Min. backen. 5 Min. vor Ende der Backzeit Käse-Mix über den Auflauf streuen und zu Ende backen, bis der Käse geschmolzen ist.
Auflauf aus dem Ofen holen und kurz abkühlen lassen. Salat mit dem Dressing verrühren und genießen. Guten Appetit!
3434
kJ
Energie (kJ)
821
kcal
Energie (kcal)
43
g
Fett
17
g
davon gesättigte Fettsäuren
76
g
Kohlenhydrate
20
g
davon Zucker
28
g
Eiweiß
4
g
Salz
dazu grüner Salat mit Sonnenblumenkernen
Babyspinat und Karotten, dazu grüner Salat
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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.
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