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Gebratene Eierspätzle
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Vegetarisch
Kalorien im Blick
Thermomix hilft
Gebratene Eierspätzle

mit getrockneten Tomaten und Pinienkernen

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Man nehme das Lieblingsgericht der Schwaben, verbinde es mit der aromatisch-mediterranen Küche Italiens und heraus kommt diese Geschmacksexplosion: gebratene Eierspätzle all’italiana, wie wir sie liebevoll nennen! Eine völlig neue und inspirierende Variante eines echten Klassikers – lass es Dir schmecken!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Weizen
Sellerie
Eier

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Thermomix hilft
Zutaten
Basilikum

Basilikum

10 g

Frische Eierspätzle

Frische Eierspätzle

400 g

Kirschtomaten

Kirschtomaten

150 g

Getrocknete Tomaten

Getrocknete Tomaten

50 g

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

4 g

Mozzarella "Bocconcino"

Mozzarella "Bocconcino"

125 g

Pinienkerne

Pinienkerne

10 g

Öl

Öl

Salz

Salz

Pfeffer

Pfeffer

Zucchini

Zucchini

1 Stück

Zubereitung
1

Wasche Gemüse und Kräuter ab und tupfe die Kräuter mit Küchenpapier trocken. Neben dem Thermomix® benötigst Du 2 kleine Schüsseln und 1 [2] große Pfanne (mit Deckel). Blätter vom Basilikum abzupfen, in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 6 zerkleinern, dann in eine kleine Schüssel umfüllen. Mozzarella jeweils in vier Stücke schneiden und in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 4 zerkleinern und in eine zweite kleine Schüssel umfüllen. Enden der Zucchini abschneiden, Zucchini der Länge nach mit einem Sparschäler in Streifen schneiden.

2
DÜNSTEN

Getrocknete Tomaten in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 6 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [15 g] Öl zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Währenddessen Kirschtomaten halbieren und 50 ml [100 ml] heiße Gemüsebrühe vorbereiten.

3
PINIENKERNE RÖSTEN

In einer großen Pfanne ohne Fettzugabe Pinienkerne 2 – 3 Min. rösten, bis sie fein duften. Anschließend aus der Pfanne nehmen und abkühlen lassen.

4
SPÄTZLE BRATEN

In derselben Pfanne 1 TL [1 EL] Öl und ½ [1] EL Butter erhitzen, Eierspätzle darin 3 – 6 Min. unter Wenden anbraten, bis sie goldbraun sind. Anschließend mit vorbereiteter Gemüsebrühe ablöschen. Kirschtomatenhälften zugeben und 3 – 4 Min. schmoren lassen. **TIPP:** Bei 4 Portionen kannst Du auch zwei Pfannen verwenden.

5
ABSCHMECKEN

Getrocknete Tomaten, ½ des zerkleinerten Basilikums und Zucchinistreifen unterheben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Deckel aufsetzen und Spätzlepfanne bei schwacher Hitze ca. 3 Min. weitergaren.

6
ANRICHTEN

Spätzle auf Teller verteilen, mit gerösteten Pinienkernen, Mozzarellastückchen und restlichem Basilikum garnieren und genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

2682

kJ

Energie (kJ)

641

kcal

Energie (kcal)

25

g

Fett

11

g

davon gesättigte Fettsäuren

73

g

Kohlenhydrate

16

g

davon Zucker

6

g

Ballaststoffe

31

g

Eiweiß

3

g

Salz

mit Mozzarella und Pinienkernen

1/3
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