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Gebratene Eierspätzle
Vegetarisch
Kalorien im Blick
Zeit sparen
Gebratene Eierspätzle

mit Mozzarella und Pinienkernen

Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Man nehme das Lieblingsgericht der Schwaben, verbinde es mit der aromatisch-mediterranen Küche Italiens und heraus kommt diese Geschmacksexplosion: gebratene Eierspätzle all’italiana, wie wir sie liebevoll nennen! Eine völlig neue und inspirierende Variante eines echten Klassikers – lass es Dir schmecken!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Weizen
Sellerie
Eier

Tags

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Zutaten
Basilikum

Basilikum

10 g

Frische Eierspätzle

Frische Eierspätzle

400 g

Kirschtomaten

Kirschtomaten

150 g

Getrocknete Tomaten

Getrocknete Tomaten

50 g

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

4 g

Mozzarella "Bocconcino"

Mozzarella "Bocconcino"

125 g

Pinienkerne

Pinienkerne

10 g

Öl

Öl

Salz

Salz

Pfeffer

Pfeffer

Zucchini

Zucchini

1 Stück

Zubereitung
1
VORBEREITEN

Wasche Gemüse und Kräuter ab. Zum Kochen benötigst Du außerdem 1 große Pfanne (mit Deckel), einen Sparschäler und eine Gemüsereibe. Blätter vom Basilikum abzupfen und grob hacken. Kirschtomaten halbieren. Getrocknete Tomaten grob hacken. Aus der Gemüsebrühe und 50 ml [100 ml] heißem Wasser eine Brühe vorbereiten. Mozzarella in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Zucchini der Länge nach mit einem Sparschäler in Streifen schneiden.

2
PINIENKERNE RÖSTEN

In einer großen Pfanne Pinienkerne ohne Fettzugabe bei mittlerer Hitze 2 – 3 Min. rösten, bis sie fein duften. Anschließend aus der Pfanne nehmen und kurz abkühlen lassen.

3
SPÄTZLE BRATEN

In derselben Pfanne 1 TL [1 EL] Öl erhitzen, Eierspätzle darin 3 – 6 Min. unter Wenden anbraten, bis sie goldbraun sind.

4
WEITERSCHMOREN

Anschließend mit Gemüsebrühe ablöschen. Kirschtomatenhälften hinzugeben und 3 – 4 Min. schmoren lassen.

5
ABSCHMECKEN

½ des gehackten Basilikums, gehackte getrocknete Tomaten und Zucchinistreifen unterheben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Deckel aufsetzen und Spätzlepfanne bei schwacher Hitze ca. 3 Min. weitergaren.

6
ANRICHTEN

Spätzle auf Teller verteilen, mit gerösteten Pinienkernen, Mozzarellawürfeln und restlichem Basilikum garnieren und genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

2682

kJ

Energie (kJ)

641

kcal

Energie (kcal)

25

g

Fett

11

g

davon gesättigte Fettsäuren

73

g

Kohlenhydrate

16

g

davon Zucker

6

g

Ballaststoffe

31

g

Eiweiß

3

g

Salz

Gebratene Eierspätzle
Thermomix

mit getrockneten Tomaten und Pinienkernen

25 Min. 1/3
Vegetarisch
Kalorien im Blick
Thermomix hilft
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