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Fiorelli mit Pilzfüllung,
Thermomix
Vegetarisch
Kalorien im Blick
Zeit sparen
Fiorelli mit Pilzfüllung,

dazu Paprika-Zucchini-Gemüse und frischer Oregano

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Fusion

Wenn der Hunger kommt, ist dieses Gericht genau das Richtige. Im Nullkommanix ist das leckere Pastagericht fertig auf Deinem Teller! Dazu gibt es Gemüse satt, herrlich frischen Oregano und natürlich frisch geriebenen Hartkäse. Und die Fiorelli machen auch optisch ziemlich was her! Guten Appetit bei diesem ballaststoffreichen Gericht.

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Weizen
Eier

Tags

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Mal was anderes
Thermomix kocht
Zutaten
Zucchini

Zucchini

1 Stück

Gelbe Paprika

Gelbe Paprika

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

0.5 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Frischer Oregano

Frischer Oregano

5 g

Geriebener Hartkäse

Geriebener Hartkäse

40 g

Fiorelli mit Pilzfüllung

Fiorelli mit Pilzfüllung

300 g

Salz

Salz

Pfeffer

Pfeffer

Öl

Öl

Zubereitung
1
ZU BEGINN

Wasche Gemüse und Kräuter ab und tupfe die Kräuter mit Küchenpapier trocken. Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Neben dem Thermomix® benötigst Du 1 kleine Schüssel und 1 großen Topf. Hartkäse halbieren, in den Mixtopf geben, 10 Sek./Stufe 10 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.

2
FIORELLI GAREN

Reichlich heißes Wasser in einen großen Topf füllen, kräftig salzen und einmal aufkochen lassen. Fiorelli zugeben und 5 – 6 Min. garen. In dieser Zeit kannst Du mit der Zubereitung fortfahren.

3
DÜNSTEN & SCHNEIDEN

Knoblauch und rote Zwiebel abziehen. Zwiebel halbieren, beides in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [15 g] Öl zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Enden der Zucchini abschneiden und Zucchini in ca. 3 cm große Stücke schneiden. Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften in dünne Streifen schneiden.

4
SOSSE KOCHEN

Zucchinistücke in den Mixtopf zugeben, 8 Sek./Stufe 4 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Paprikastreifen, Salz, Pfeffer und Sahne zugeben. Anstelle des Messbechers Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 6 Min. [10 Min.]/95 °C/(/Stufe 1 garen. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

5
KURZ VOR DEM GENUSS

Blätter vom Oregano abzupfen. Fiorelli durch den Varoma-Behälter abgießen und zurück in den Topf geben. ½ des zerkleinerten Hartkäses zum Gemüse in den Mixtopf zugeben und mit dem Spatel unterheben. Gemüse mit Salz und Pfeffer abschmecken.

6
ANRICHTEN

Gemüse zu den Fiorelli geben und alles gut vermengen. Fiorelli auf Teller verteilen, mit restlichem Hartkäse und Oreganoblättchen bestreuen und genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

2410

kJ

Energie (kJ)

576

kcal

Energie (kcal)

24

g

Fett

11

g

davon gesättigte Fettsäuren

82

g

Kohlenhydrate

15

g

davon Zucker

12

g

Ballaststoffe

26

g

Eiweiß

2

g

Salz

dazu Paprika-Zucchini-Gemüse und frischer Oregano

1/3
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