Sriracha-Mayo und Teriyaki-Erdnuss-Soße
Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.
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Grüner Spargel
300 g
Sesamöl
10 ml
Knoblauchzehe
1 Stück
Sesam
10 g
Basmati-Wildreis-Mischung
150 g
Avocado
1 Stück
Limette, gewachst
1 Stück
Radieschen
100 g
Karotte
1 Stück
Sriracha Sauce
8 ml
Mayonnaise
34 ml
Teriyakisoße
50 ml
Erdnussbutter
25 g
Schwarzkümmel
2 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Wasser
400 ml
Erhitze Wasser im Wasserkocher. Reis in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen, bis dieses klar hindurchfließt. In einem kleinen Topf 300 ml [450 ml | 600 ml] heißes Wasser* zum Kochen bringen, salzen, dann Reis einrühren. Einmal aufkochen lassen und Deckel aufsetzen. Bei niedriger Hitze ca. 10 Min. köcheln lassen. Anschließend Topf vom Herd nehmen und 10 Min. abgedeckt ziehen lassen. Gegebenenfalls warmhalten.
Knoblauch abziehen. Vom Ende des grünen Spargels ca. 2 cm abschneiden. Unteres Drittel der Stangen schälen. Limette heiß waschen, Schale abreiben und Limette vierteln. Avocado halbieren, Stein entfernen, Fruchtfleisch herauslösen und in Streifen schneiden. Etwas Limette auf die Avocadoscheiben träufeln. Karotte schälen. Radieschen vierteln.
In einer großen Schüssel 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Limettenabrieb, den Saft aus 1 [2 | 2 ] Limettenspalten und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker zu einem Dressing verrühren. Karotte zu dem Dressing raspeln, Radieschen ebenfalls hinzufügen und alles gut vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. In einer kleinen Schüssel Sriracha, Mayonnaise und 2 EL [3 EL | 4 EL] Wasser verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
In einer großen Pfanne ohne Zugabe von Fett den Sesam und Schwarzkümmel für 1 – 2 Min. anrösten. Aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen. In derselben Pfanne Sesamöl und Spargel erhitzen. Für 6 – 8 Min. anschwitzen, bis der Spargel gar ist. In den letzten 2 Min. den Knoblauch dazupressen. Tipp: Wenn der Spargel nicht ganz so knackig sein soll, gebe noch 50 ml [75 ml |100 ml] Wasser* hinzu und lass es verkochen.
Spargel aus der Pfanne nehmen. Teriyakisoße, Erdnussbutter, Saft aus 1 [1 | 2] Limettenspalten und 100 ml [100 ml | 200 ml] Wasser* hinzufügen, verrühren und einmal aufkochen lassen. Pfanne vom Herd nehmen.
Reis auf tiefe Teller verteilen. Spargel, Avocado und Karotten-Radieschen-Salat darauf anrichten. Nach Belieben mit Sriracha-Mayonnaise und Teriyaki-Erdnuss-Soße beträufeln. Bowl mit Sesam-Schwarzkümmel-Mix garnieren und restliche Limettenspalten dazu reichen. Guten Appetit!
736
kcal
Energie (kcal)
3079
kJ
Energie (kJ)
38
g
Fett
6
g
davon gesättigte Fettsäuren
80
g
Kohlenhydrate
19
g
davon Zucker
17
g
Eiweiß
3
g
Salz
dazu Sriracha-Mayo und Teriyaki-Erdnuss-Soße
dazu Sriracha-Mayo und Teriyaki-Erdnuss-Soße
Sriracha-Mayo und Teriyaki-Erdnuss-Soße
dazu Sriracha-Mayo und Teriyaki-Erdnuss-Soße
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auf würzigem Stir Fry mit Thai-Basilikum und grünen Bohnen
Sriracha-Mayo und Teriyaki-Erdnuss-Soße