Toggle sidebar
Vegetarisk kikærtepita
Vegetarisk
Stærk
Nem
Vegetarisk kikærtepita

med oreganobagte fritter og spicy yoghurt

10 min
Sværhedsgrad: 1/3
Græsk

Er I en familie, der elsker pitabrød? Så er det måske tid til at prøve en ny opskrift. Det hjælper vi med i aften, når vi fylder lune pitabrød med ovnbagte kikærter, en frisk salat med tomat, agurk og persille, og cremet spicy yoghurt. Sprøde hjemmelavede fritter, krydret med oregano passer perfekt til.

Allergens

Hvede
Mælk
Gluten
Æg

Utensils

Bageplade

Tags

Vegetarisk
Stærk
Seasonal
SEO
Nem
Ingredienser
Kartofler

Kartofler

300 g

Oregano, tørret

Oregano, tørret

0.5 g

Kikærter

Kikærter

1 pakke

Mamas Favorit

Mamas Favorit

4 g

Tomat

Tomat

2 stk

Agurk

Agurk

1 stk

Bredbladet persille

Bredbladet persille

1 pose

Pitabrød

Pitabrød

2 stk

Yoghurt

Yoghurt

1 pakke

Sriracha

Sriracha

20 g

Olivenolie

Olivenolie

1 spsk

Hvedemel

Hvedemel

1 spsk

Salt

Salt

0.5 tsk

Olivenolie

Olivenolie

0.5 spsk

Preparation
1
Bag fritter

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skær kartofler (uskrællet) til 1 cm fritter.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med oregano [1/2 pakke, 2P] og et nip salt og peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 25-30 min, eller indtil møre. 

2
Krydr kikærter

Imens, hæld væde fra kikærter.

Bland kikærter, olivenolie [1 spsk | 2 spsk], hvedemel [1 spsk | 2 spsk], Mamas Favorit, salt [1/2 tsk | 1 tsk] og et nip peber i en mellemstor skål.

3
Bag kikærter

Fordel kikærter på en bageplade [2 stk, 4P] med bagepapir, og bag i ovnen i 20 min, eller indtil gyldne.

Tag bagepladen ud af ovnen, og lad køle af.

4
Lav spicy yoghurt

Imens, hak tomat og agurk groft.

Hak persille fint.

Bland tomat, agurk, persille, olivenolie [1/2 spsk | 1 spsk] og et nip salt og peber i en mellemstor skål.

Bland yoghurt, sriracha og et nip salt og peber i en lille skål.

TIP: Spar på srirachaen, hvis du ikke er til stærk mad.

5
Varm pitabrød

Varm pitabrød på risten i ovnen i 3-4 min, eller indtil gennemvarme, når kartoflerne har 5 min tilbage.

TIP: Pitabrødene er allerede klar til at spise, men smager endnu bedre lune.

6
Server

Fyld pitabrød med kikærter, salat og halvdelen af yoghurt.

Server med fritter, overskydende salat og kikærter og resterende yoghurt.

Nutrition per serving

680

kcal

Kalorier (kcal)

2846

kJ

Energi (kJ)

24

g

Fedt

7.3

g

Mættet fedt

90.1

g

Kulhydrat

13.7

g

Sukker

22.4

g

Protein

3.5

g

Salt

med oreganobagte fritter og spicy yoghurt

10 min 1/3
Hurtig
Kort forberedelse
Vegetarisk
Stærk

med oreganobagte fritter og spicy yoghurt

10 min 1/3
Vegetarisk
Stærk
Nem

med oreganobagte fritter og spicy yoghurt

10 min 1/3
Vegetarisk
Stærk
Nem

med oreganobagte fritter og spicy yoghurt

10 min 1/3
Vegetarisk
Stærk
Nem
Similar Recipes

med za'atar-fritter og srirachamayonnaise

15 min 1/3
Mælkefri
Vegetarisk
Plantebaseret
Nem

med hvidløgsris & stegte grøntsager

15 min 2/3
Mælkefri
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stærk
Nem

med oreganobagte kartofler og rå gulerodssalat

20 min 1/3
Vegetarisk
Børnevenlig

med tahinidressing og sprøde za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk
Nem
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste