Toggle sidebar
Spicy kyllingewok
Mælkefri
Hurtig
Stærk
Spicy kyllingewok

med jasminris og knasende peanuts

20 min
Sværhedsgrad: 1/3
Asiatisk

Vi håber I er sultne, for vi skal nemlig tilberede en spicy kyllingewok med selleri, kål, ingefær, hvidløg, sojasauce og sriracha. Vi serverer vores vidunderlige kyllingewok med luftige jasminris, og topper med knasende peanuttopping med forårsløg og chili.

Allergens

Kan indeholde spor af allergener
Hvede
Nøtter
Selleri
Jordnødder
Sesam
Gluten
Soja

Utensils

Stegepande
Gryde
Rivejern

Tags

Mælkefri
Hurtig
Stærk
Ingredienser
Jasminris

Jasminris

150 g

Bladselleri

Bladselleri

1 stk

Ingefær

Ingefær

0.5 stk

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Spidskål, skåret

Spidskål, skåret

150 g

Kyllingebryststrimler

Kyllingebryststrimler

300 g

Sojasauce

Sojasauce

25 ml

Forårsløg

Forårsløg

1 stk

Sriracha

Sriracha

10 g

Honning

Honning

25 g

Chili

Chili

0.5 stk

Saltede peanuts

Saltede peanuts

20 g

Salt

Salt

0.5 tsk

Vand

Vand

3 dl

Hvedemel

Hvedemel

1 spsk

Olivenolie

Olivenolie

1 spsk

Olivenolie

Olivenolie

1 spsk

Vand

Vand

0.5 dl

Sukker

Sukker

0.5 tsk

Salt

Salt

0.5 tsk

Preparation
1
Kog ris

Bring vand [3 dl | 6 dl] i kog i en gryde.

Tilsæt ris og salt [½ tsk | 1 tsk], og kog under låg på lav varme i 12 min.

Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min, eller indtil vandet er absorberet.

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler! 

2
Steg grøntsager

Imens, skær bladselleri i tynde skiver.

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg bladselleri i 1-2 min. Tilsæt spidskål og et nip salt, og steg videre i 2-3 min, eller indtil mør. Tag panden af varmen, og overfør grøntsager til en tallerken.

Imens, riv ingefær [1/2 stk, 2P] og hvidløg fint.

Vend kylling i hvedemel [1 spsk | 2 spsk] og et nip salt i en skål.

3
Steg kylling

Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i samme stegepande (tør af først) på middelhøj varme.

Steg kylling i 3-4 min, eller indtil brunet og næsten gennemstegt, og overfør til tallerkenen med grøntsager.

4
Bland peanuts

Imens, snit forårsløg fint.

Flæk chili [½ stk, 2P], fjern kerner, og hak fint.

Bland chili, forårsløg, peanuts og et stort nip salt i en lille skål. Tilsæt eventuelt en smule olivenolie. 

TIP: Spring chilien over, eller brug mindre, hvis ikke alle er til stærk mad.

5
Lav wok

Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i samme stegepande på middelhøj varme.

Svits ingefær og hvidløg i 30 sek, eller indtil velduftende.

Tilsæt sojasauce, sriracha [1/2 pakke, 2P], honning, vand [1/2 dl | 1 dl], salt [1/2 tsk | 1 tsk] og sukker [1/2 tsk | 1 tsk], og rør rundt. Tilsæt kylling og grøntsager, og steg i 1-2 min, eller indtil tyknet. 

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

6
Server

Anret ris og kyllingewok i dybe tallerkener.

Top med peanuts.

Nutrition per serving

734

kcal

Kalorier (kcal)

3071

kJ

Energi (kJ)

22.8

g

Fedt

3.6

g

Mættet fedt

83.1

g

Kulhydrat

14.5

g

Sukker

48.4

g

Protein

16.5

g

Salt

med jasminris og knasende peanuts

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Stærk

med jasminris og knasende peanuts

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Stærk

med jasminris og knasende peanuts

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Stærk
Spicy kyllingewok
Mest solgte

med jasminris og knasende peanut-topping

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Comfort Food
Stærk

med jasminris og knasende peanuts

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Stærk
Spicy kyllingewok
Mest solgte

med jasminris og knasende peanut-topping

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Comfort Food
Stærk

med jasminris og knasende peanuts

20 min 1/3
Hurtig
Stærk
Spicy kyllingewok
Mest solgte

med jasminris og knasende peanut-topping

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Comfort Food
Stærk
Similar Recipes

med langkornede ris og syltede agurkebånd

25 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stærk
Sød chililaks
Populær

med jasminris og hvidløgsstegte grøntsager

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Stærk
Koreansk 'bulgogi'-plantefarsbowl
Lynhurtig

med frisk pak choisalat og asiatisk mayonnaise

15 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Stærk

med syrlig pak choi og syltede løg

25 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Spis mig først
Stærk
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste