Toggle sidebar
Sojamarineret svinemørbrad
Populær
Mælkefri
Børnevenlig
Sojamarineret svinemørbrad

med sprøde fritter og grøn salat

20 min
Sværhedsgrad: 2/3
Fusion

Kød, fritter og salat! Kan det blive nemmere? Det kan det måske, men detaljerne i denne opskrift er definitivt den lille ekstra indsats værd. Vores fritter bliver ekstra sprøde og får en let nøddeagtig smag ved at blive bagt sammen med sesamfrø. Vi marinerer svinemørbrad med hvidløg og sojasauce, hvilket tager kødet til et helt nyt niveau. Den sprøde salat bliver crunchy af peanuts, og ledsages af en cremet aioli!

Allergens

Kan indeholde spor af allergener
Byg
Hvede
Havre
Rug
Spelt
Kamut
Nøtter
Jordnødder
Sennep
Sesam
Gluten
Æg
Soja

Utensils

Stegepande
Bageplade

Tags

Mælkefri
Børnevenlig
Ingredienser
Blandet salat

Blandet salat

60 g

Sojasauce

Sojasauce

25 ml

Svinemørbrad

Svinemørbrad

250 g

Kartofler

Kartofler

500 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Honning

Honning

25 g

Sesamfrø

Sesamfrø

10 g

Tomat

Tomat

2 stk

Saltede peanuts

Saltede peanuts

20 g

Aioli

Aioli

40 g

Citrusfrugt

Citrusfrugt

1 stk

Olivenolie

Olivenolie

1 spsk

Preparation
1
Bag svinemørbrad

Tænd ovnen på 220°C/200°C varmluft. Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande på høj varme. Krydr svinemørbrad med et nip salt*, og steg i 1-2 min på hver side. Overfør til en bageplade med bagepapir, og bag i ovnen i 12-13 min. Overfør til et skærebræt, og dæk til med sølvpapir indtil servering.

2
Bag fritter

Tænd ovnen på 240°C/220°C varmluft. Skær kartofler (uskrællet) til 1 cm fritter. Fordel på en bageplade med bagepapir, og drys med halvdelen af sesamfrø. Dryp med en smule olivenolie*, krydr med et nip salt* og peber*, og vend sammen. Bag i ovnen i 25-30 min, eller indtil gyldne.

3
Bland marinade

Pres eller hak hvidløg fint. Bland hvidløg, sojasauce, honning, resterende sesamfrø og olivenolie* [1 spsk | 2 spsk] i en lille skål. Skyl salat under koldt vand* i et dørslag.

4
Forbered salat

Skær tomat og lime i både. Hak peanuts groft. Bland tomat, peanuts, salat og et skvæt limesaft i en skål, og krydr med et nip salt* og peber*. Tilsæt eventuelt en smule olivenolie*.

5
Tilsæt marinade

Øs marinade over svinemørbrad, når der er 3-4 min tilbage. Skær svinemørbrad i 2 cm skiver. 

6
Server

Anret svinemørbrad på tallerkener. Øs overskydende marinade fra bagepladen over. Server med fritter, salat og aioli.

Nutrition per serving

3011

kJ

Energi (kJ)

720

kcal

Kalorier (kcal)

35

g

Fedt

5.5

g

Mættet fedt

64.2

g

Kulhydrat

16.7

g

Sukker

38.4

g

Protein

3.8

g

Salt

med fritter & grøn salat

20 min 2/3
Hurtig
Børnevenlig
Let at lave

med sprøde fritter og grøn salat

20 min 2/3
Mælkefri
Børnevenlig
Sojamarineret svinekød
Populær

med sprøde fritter og grøn salat

20 min 2/3
Sojamarineret svinekød
Populær

med fritter og grøn salat

20 min 2/3

med fritter og grøn salat

20 min 2/3
Hurtig
Børnevenlig
Let at lave
Honning- og sojamarineret svinemørbrad
Nyhed

med sprøde fritter og grøn salat

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med sprøde fritter og grøn salat

20 min 2/3
Børnevenlig
Similar Recipes

med æble-fennikelsalat og sennepsmayonnaise

20 min 1/3
Mælkefri
Børnevenlig

med balsamicostegt champignon og grøn salat

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med balsamicostegt champignon og grøn salat

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med stegt broccolini og bouillonkogt jasminris

15 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Under 650 kcal
Børnevenlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste