Toggle sidebar
Sojamarineret svinekamfilet
Børnevenlig
Sojamarineret svinekamfilet

med sprøde fritter og grøn salat

20 min
Sværhedsgrad: 2/3
Fusion

Kød, fritter og salat! Kan det blive nemmere? Det kan det måske, men detaljerne i denne opskrift er definitivt den lille ekstra indsats værd. Vores fritter bliver ekstra sprøde og får en let nøddeagtig smag ved at blive bagt sammen med sesamfrø. Vi marinerer svinekamfilet med hvidløg og sojasauce, hvilket tager den til et helt nyt niveau. Den sprøde salat bliver crunchy af peanuts, og ledsages af en cremet aioli!

Allergens

Hvede
Sennep
Gluten
Æg
Soja

Utensils

Stegepande
Bageplade

Tags

Børnevenlig
Ingredienser
Blandet salat

Blandet salat

60 g

Sojasauce

Sojasauce

25 ml

Svinekamfilet

Svinekamfilet

300 g

Kartofler

Kartofler

500 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Honning

Honning

25 g

Sesamfrø

Sesamfrø

10 g

Tomat

Tomat

2 stk

Peanuts

Peanuts

20 g

Aioli

Aioli

40 g

Lime, økologisk

Lime, økologisk

1 stk

Olivenolie

Olivenolie

1 spsk

Olivenolie

Olivenolie

1 spsk

Preparation
1
Bag fritter

Tænd ovnen på 240°C/220°C varmluft. Skær kartofler (uskrællet) til 1 cm fritter. Fordel på en bageplade med bagepapir, og drys med halvdelen af sesamfrø. Dryp med en smule olivenolie*, krydr med et nip salt* og peber*, og vend sammen. Bag i ovnen i 25-30 min, eller indtil gyldne.

2
Mariner kød

Pres eller hak hvidløg fint. Skær svinekød til koteletter (2 pr. person) på et andet skærebræt. Bland hvidløg, sojasauce, honning, resterende sesamfrø og olivenolie* [1 spsk | 2 spsk] i en skål. Vend koteletter i skålen.

3
Lav salat

Skyl salat under koldt vand* i et dørslag. Skær tomat og lime i både. Hak peanuts groft. Bland tomat, peanuts og salat i en skål. Dryp med en smule olivenolie* og et skvæt limesaft, og smag til med salt* og peber*.

4
Steg koteletter

Opvarm en smule olivenolie* i en stor stegepande på middel varme, når fritterne har 10 min tilbage. Tag koteletter op med en tang, og lad marinade dryppe af i skålen. Steg koteletter i 1-2 min på hver side.

5
Tilsæt marinade

Tilsæt resterende marinade, og varm op. TIP: Marinaden kommer til at blive mørk og karamelliseret – det forstærker smagen!

6
Server

Anret koteletter, fritter og salat på tallerkener. Øs overskydende marinade fra stegepanden over. Server med aioli.

Nutrition per serving

834

kcal

Kalorier (kcal)

3489

kJ

Energi (kJ)

49.66

g

Fedt

10.5

g

Mættet fedt

63.74

g

Kulhydrat

16.6

g

Sukker

39.39

g

Protein

3.2

g

Salt

med fritter & grøn salat

20 min 2/3
Hurtig
Børnevenlig
Let at lave
Sojamarineret svinekød
Populær

med fritter og grøn salat

20 min 2/3

med fritter og grøn salat

20 min 2/3
Hurtig
Børnevenlig
Let at lave
Sojamarineret svinemørbrad
Populær

med sprøde fritter og grøn salat

20 min 2/3
Mælkefri
Børnevenlig

med sprøde fritter og grøn salat

20 min 2/3
Mælkefri
Børnevenlig
Sojamarineret svinekød
Populær

med sprøde fritter og grøn salat

20 min 2/3
Honning- og sojamarineret svinemørbrad
Nyhed

med sprøde fritter og grøn salat

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Similar Recipes
Saftig steak burger og peberaioli
Bistroburger

med stegt portobello og sprøde fritter

25 min 2/3
Børnevenlig

med balsamicostegt champignon og grøn salat

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Cremet bacontortelloni
Populær

med stegt zucchini og frisk basilikum

20 min 1/3
Hurtig
Børnevenlig
One Pan

med karamelliseret løg og sprøde fritter

25 min 2/3
Børnevenlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste