med sprøde fritter og grøn salat
Kød, fritter og salat! Kan det blive nemmere? Det kan det måske, men detaljerne i denne opskrift er definitivt den lille ekstra indsats værd. Vores fritter bliver ekstra sprøde og får en let nøddeagtig smag ved at blive bagt sammen med sesamfrø. Vi marinerer svinemørbrad med hvidløg og sojasauce, hvilket tager kødet til et helt nyt niveau. Den sprøde salat bliver crunchy af peanuts, og ledsages af en cremet aioli!
Allergens
Utensils
Tags
Blandet salat
60 g
Sojasauce
25 ml
Svinemørbrad
250 g
Kartofler
500 g
Hvidløgsfed
1 stk
Honning
25 g
Sesamfrø
10 g
Tomat
2 stk
Saltede peanuts
20 g
Aioli
40 g
Citrusfrugt
1 stk
Olivenolie
1 spsk
Tænd ovnen på 220°C/200°C varmluft. Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande på høj varme. Krydr svinekød med et nip salt*, og steg i 1-2 min på hver side. Overfør til en bageplade med bagepapir, og bag i ovnen i 12-13 min. Overfør til et skærebræt, og dæk til med sølvpapir indtil servering.
Skær kartoffel (uskrællet) til 1 cm fritter. Fordel på en anden bageplade med bagepapir, og drys med halvdelen af sesamfrø. Dryp med en smule olivenolie*, krydr med et nip salt* og peber*, og vend sammen. Bag i ovnen i 25-30 min, eller indtil gyldne.
Pres eller hak hvidløg fint. Bland hvidløg, sojasauce, honning, resterende sesamfrø og olivenolie* [1 spsk | 2 spsk] i en lille skål. Skyl salat under koldt vand* i et dørslag.
Skær tomat og lime i både. Hak peanuts groft. Bland tomat, peanuts, salat og et skvæt limesaft i en skål, og krydr med et nip salt* og peber*. Tilsæt eventuelt en smule olivenolie*.
Øs marinade over svinemørbrad, når der er 3-4 min tilbage. Skær svinemørbrad i 2 cm skiver.
Anret svinemørbrad, fritter og salat på tallerkener. Øs overskydende marinade fra bagepladen over. Server med aioli.
3012
kJ
Energi (kJ)
720
kcal
Kalorier (kcal)
35
g
Fedt
5.6
g
Mættet fedt
64.1
g
Kulhydrat
16.7
g
Sukker
38.1
g
Protein
3.8
g
Salt