Toggle sidebar
Mexicansk kyllingebowl
Verdenskøkkenet
Hvedefri
Mexicansk kyllingebowl

med bagt 'street corn' og cremet avocadomos

25 min
Sværhedsgrad: 1/3
Mexicansk

En fantastisk alt-i-en ret med masser af smage og farver. Aftenens spændende mexicanske kyllingebowl indeholder kylling med ost, ris kogt med mexicanske krydderier, salsa med tomat, rødløg, oregano og lime og en dejlig avocadomos. Vi topper vores skønne kyllingebowl med cremet yoghurt og krydret sriracha, og serverer den med 'street corn' og tortillachips.

Allergens

Kan indeholde spor af allergener
Mælk

Utensils

Gryde
Bageplade

Tags

Hvedefri
Seasonal
SEO
Ingredienser
Kyllingebrystfilet, BBQ-marineret

Kyllingebrystfilet, BBQ-marineret

325 g

Majskolbe

Majskolbe

1 stk

Avocado

Avocado

1 stk

Crème fraiche

Crème fraiche

1 pakke

Løg

Løg

0.5 stk

Tortillachips

Tortillachips

37.5 g

Tomat

Tomat

2 stk

Oregano

Oregano

1 pose

Revet gouda

Revet gouda

50 g

Sriracha

Sriracha

10 g

Tex-Mex

Tex-Mex

5 g

Citrusfrugt

Citrusfrugt

1 stk

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

0.5 stk

Langkornede hvide ris

Langkornede hvide ris

150 g

Salt

Salt

0.25 tsk

Smør

Smør

0.5 spsk

Vand

Vand

3 dl

Salt

Salt

0.5 tsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Preparation
1
Bag majs og kylling

Forvarm ovnen til 200°C/180°C (varmluft).

Skræl majs, og halver. Placer på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med et nip salt og peber.

Krydr kylling med salt [1/4 tsk I 1/2 tsk], og overfør til samme bageplade.

Bag i ovnen i 15-18 min, eller indtil gennemtilberedt.

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt 

2
Kog ris

Smelt smør  [½ spsk | 1 spsk] i en mellemstor gryde på middel varme.

Svits Tex-Mex i 30 sek, eller indtil velduftende. 

Tilsæt vand [3 dl | 6 dl], og bring i kog. Tilsæt ris og salt [½ tsk | 1 tsk], og kog under låg på middellav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min, eller indtil vandet er absorberet.

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

3
Lav salsa

Imens, skær tomat i 1 cm tern.

Hak rødløg [1/2 stk, 2P] fint.

Hak oregano groft (gem nogle blade til anretning).

Skær lime i både.

Bland tomat, rødløg, oregano og et stort skvæt limesaft i en skål. Tilsæt eventuelt en smule olivenolie. Krydr med et nip salt og peber.

4
Lav avocadomos 

Pres eller hak hvidløg fint.

Halver avocado, og fjern sten. Grav indmad ud med en ske, og mos med hvidløg, et stort skvæt limesaft, halvdelen af creme fraiche, salt [1/4 tsk I 1/2 tsk] og et nip peber i en skål.

5
Tilsæt ost

Træk kylling i strimler med to gafler.

Top kylling med revet ost, og lad smelte.

6
Server

Anret ris i dybe tallerkener, og top med kylling, salsa og avocadomos.

Server med tortillachips [½ pose, 2P].

Anret majs på en tallerken. 

Dryp med en smule crème fraiche og sriracha, og drys med resterende oregano.

TIP: Vær forsigtig med srirachaen, den er stærk.

Nutrition per serving

1217

kcal

Kalorier (kcal)

5093

kJ

Energi (kJ)

57.2

g

Fedt

26.9

g

Mættet fedt

121.4

g

Kulhydrat

14.7

g

Sukker

58.6

g

Protein

5.3

g

Salt

Mexicansk kyllingebowl
Det lille ekstra

med bagt 'street corn' og cremet avocadomos

25 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Mexicansk kyllingebowl
Verdenskøkkenet

med tomatsalsa og cremet avocadomos

25 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Mexicansk kyllingebowl
Verdenskøkkenet

med tomatsalsa og cremet avocadomos

25 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Mexicansk kyllingebowl
Verdenskøkkenet

med tomatsalsa og cremet avocadomos

25 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Mexicansk kyllingebowl
Sommerfavoritter

med tomatsalsa og cremet avocadomos

25 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Mexicansk kyllingebowl
Det lille ekstra

med tomatsalsa og cremet avocadomos

25 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Similar Recipes
Bacon-mumificeret kylling
Halloween

med løgsovs og ovnbagte grøntsager

30 min 1/3
Hvedefri
Proteinrig
Grillet 'steak frites' og bearnaisemayonnaise
Premium Grill

med grønne bønner og hvidløgssmør

30 min 1/3
Hvedefri
Ovnbagt middelhavstorsk
Hverdag+

med græsk salatost og syrlig basilikumsmør

20 min 1/3
Hvedefri
Under 650 kcal

med za'atar-ris og syrlig tranebærsalat

20 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Vegetarisk
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste