Toggle sidebar
Hurtig kyllingewok
Hvedefri
Mælkefri
Hurtig
Hurtig kyllingewok

med jasminris og stegte grøntsager

20 min
Sværhedsgrad: 2/3
Asiatisk

Værsgo - en perfekt ret at servere, når middagen skal gå hurtigt! På blot 20 minutter steges kyllingestrimler og sprøde grøntsager med en smagfuld krydderiblanding og cremet kokosmælk. Server med jasminris, koriander og abrikoschutney, og nyd hver en bid.

Utensils

Stegepande
Gryde
Rivejern

Tags

Hvedefri
Mælkefri
Hurtig
Ingredienser
Kyllingebryststrimler

Kyllingebryststrimler

300 g

Kokosmælk

Kokosmælk

200 ml

Ga-Laksa

Ga-Laksa

8 g

Jasminris

Jasminris

150 g

Gulerod

Gulerod

2 stk

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

2 stk

Chiliflager

Chiliflager

1 g

Spidskål, skåret

Spidskål, skåret

150 g

Citrusfrugt

Citrusfrugt

1 stk

Forårsløg

Forårsløg

1 stk

Salt

Salt

0.5 tsk

Vand

Vand

3 dl

Salt

Salt

0.5 tsk

Olivenolie

Olivenolie

1 spsk

Sukker

Sukker

0.5 tsk

Vand

Vand

0.5 dl

Preparation
1
Kog ris

Bring vand [3 dl | 6 dl] i kog i en gryde. Tilsæt ris og salt [1/2 tsk | 1 tsk], sænk til lav varme, og kog under låg i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min, eller indtil vandet er absorberet. TIP: Fjern ikke låget!

2
Forbered råvarer

Riv gulerod (uskrællet) groft. Hak hvidløg fint. Opvarm olivenolie [1 spsk | 2 spsk] i en stegepande på høj varme. Steg kylling med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber i 3-4 min. Tilsæt gulerod, hvidløg, Ga-Laksa og et nip chiliflager, og steg videre i 2-3 min. TIP: Undlad chilien, eller brug mindre, hvis ikke alle er til stærk mad.

3
Steg kylling

Sænk til middelhøj varme. Tilsæt kokosmælk, vand [1/2 dl | 1 dl], salt [1 tsk | 2 tsk], sukker [1/2 tsk | 1 tsk] og et nip peber, og steg videre i 2-3 min, eller indtil let tyknet. Tilsæt spidskål, og steg i yderligere 1 min, eller indtil faldet sammen. TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

4
Tilsæt limesaft

Skær lime i både. Tilsæt et skvæt limesaft til panden.

5
Snit forårsløg

Snit forårsløg fint.

6
Server

Anret ris i dybe tallerkener. Top med kyllingewok. Drys med forårsløg og chiliflager. Server med limebåde.

Nutrition per serving

766

kcal

Kalorier (kcal)

3206

kJ

Energi (kJ)

29.2

g

Fedt

17.7

g

Mættet fedt

77.21

g

Kulhydrat

12.4

g

Sukker

45.93

g

Protein

3.2

g

Salt

med spidskål & aprikoschutney

20 min 2/3
Hurtig
Stegt svinekød i cremet kokossauce
Nyhed

med stegte grøntsager og spicy chiliflager

20 min 2/3
Hvedefri
Mælkefri
Hurtig

med spidskål & aprikoschutney

0 min 2/3

med spidskål & aprikoschutney

20 min 2/3
Hurtig
Similar Recipes

med kachumbersalat og kikærtekarry

25 min 1/3
Hvedefri
Mælkefri
Hurtig
Under 650 kcal
Spis mig først
Max 50g kulhydrater
Spanskinspireret hvid fisk i røget paprikabouillon
Nyhed

med gremolata og citronfennikel

25 min 1/3
Hvedefri
Mælkefri
Hurtig
Spis mig først
Ovnbagt BBQ-kylling
Nyhed

med nødde-persilleris og grøn agurkesalat

15 min 2/3
Hvedefri
Mælkefri
Hurtig
Stegt svinekød i cremet kokossauce
Nyhed

med stegte grøntsager og spicy chiliflager

20 min 2/3
Hvedefri
Mælkefri
Hurtig
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste