Toggle sidebar
Hurtig kyllingewok
Hurtig
Hurtig kyllingewok

med spidskål & aprikoschutney

20 min
Sværhedsgrad: 2/3
Asiatisk

Værsgo - en perfekt ret at servere, når middagen skal gå hurtigt! På blot 20 minutter steges kyllingestrimler og sprøde grøntsager med en smagfuld krydderiblanding og cremet kokosmælk. Server med jasminris, koriander og abrikoschutney, og nyd hver en bid.

Allergens

Sennep

Utensils

Stegepande
Gryde
Rivejern

Tags

Hurtig
Ingredienser
Kyllingebryststrimler

Kyllingebryststrimler

300 g

Kokosmælk

Kokosmælk

200 ml

Lime, økologisk

Lime, økologisk

1 stk

Goan Xacuti

Goan Xacuti

4 g

Jasminris

Jasminris

150 g

Koriander

Koriander

1 pose

Abrikoschutney

Abrikoschutney

50 g

Spidskål, skåret

Spidskål, skåret

150 g

Gulerod

Gulerod

1 stk

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

2 stk

Chiliflager

Chiliflager

1 g

Salt

Salt

0.25 tsk

Vand

Vand

3 dl

Salt

Salt

0.5 tsk

Sukker

Sukker

efter behov

Preparation
1
Kog ris

Bring vand* [3 dl | 6 dl] i kog i en gryde. Tilsæt ris og salt* [¼ tsk | ½ tsk], sænk til lav varme, og kog under låg i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min, eller indtil vandet er absorberet. TIP: Fjern ikke låget!

2
Forbered råvarer

Riv gulerod (uskrællet) groft. Hak hvidløg fint. 

3
Steg kylling

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande på høj varme. Steg kylling i 3-4 min. Tilsæt Goan xacuti og et nip chiliflager, og steg videre i 1 min. Tilsæt spidskål, gulerod og hvidløg, og steg i yderligere 2-4 min. Sænk til middelhøj varme, tilsæt kokosmælk, salt [1/2 tsk | 1 tsk] og et nip sukker* og peber*, og lad simre i 5-6 min. VIGTIGT: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

4
Tilsæt limesaft

Skær lime i både. Tilsæt en smule limesaft til panden. 

5
Tilsæt koriander

Hak koriander (med stilk) groft. Tilsæt koriander (gem lidt til anretning) til panden, og rør rundt.

6
Server

Anret ris i dybe tallerkener. Top med kyllingewok. Drys med chiliflager og resterende koriander. Dryp med abrikoschutney. Server med limebåde.

Nutrition per serving

697

kcal

Kalorier (kcal)

2916

kJ

Energi (kJ)

20.63

g

Fedt

16.5

g

Mættet fedt

81.2

g

Kulhydrat

14.2

g

Sukker

45.15

g

Protein

2.4

g

Salt

med spidskål & aprikoschutney

20 min 2/3
Hurtig

med spidskål & aprikoschutney

0 min 2/3
Stegt svinekød i cremet kokossauce
Nyhed

med stegte grøntsager og spicy chiliflager

20 min 2/3
Hvedefri
Mælkefri
Hurtig

med jasminris og stegte grøntsager

20 min 2/3
Hvedefri
Mælkefri
Hurtig
Similar Recipes

med balsamicostegt champignon og grøn salat

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med stegte grøntsager og Grana Padano

20 min 1/3
Hurtig
Chili con carne
Bedst bedømt

med sprøde tortillachips og srirachadressing

15 min 2/3
Lynhurtig
Hvedefri
Hurtig
Stærk

med cremet svampesauce og Grana Padano

20 min 2/3
Hurtig
Vegetarisk
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste