Toggle sidebar
Gyldenstegt kylling Kiev
Månedens favorit
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater
Gyldenstegt kylling Kiev

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min
Sværhedsgrad: 2/3
Fusion

Hør lige her - saftigt, gennemstegt kyllingebryst fyldt med smeltende aromatisk hvidløgssmør. Fileten er dækket af sprød, gyldenstegt panering, og det smager bare helt fantastisk. Ikke overbevist endnu? Ærligt talt, Kylling Kiev kan sagtens være den bedste kyllingeret i dit repertoire. Hvis du - eller nogen i familien for den sags skyld - ikke har bragt en gaffel med Kylling Kiev til munden endnu, er det obligatorisk at tage chancen nu! Sammen med lækre, bagte rodfrugter og vidunderligt god aioli, er det et festmåltid at glæde sig til!

Allergens

Kan indeholde spor af allergener
Hvede
Selleri
Sennep
Gluten
Æg

Utensils

Stegepande
Bageplade

Tags

Børnevenlig
Max 50g kulhydrater
Winter-seasonal
Ingredienser
Kyllingebryst

Kyllingebryst

280 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

2 stk

Panko

Panko

25 g

Citrusfrugt

Citrusfrugt

1 stk

Aioli

Aioli

40 g

Løg

Løg

1 stk

Bredbladet persille

Bredbladet persille

1 pose

Spinat

Spinat

60 g

Gulerod

Gulerod

2 stk

Pastinak

Pastinak

1 stk

Rødbede

Rødbede

1 stk

Salt

Salt

0.5 tsk

Smør

Smør

3 spsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Æg

Æg

1 stk

Olivenolie

Olivenolie

1 spsk

Preparation
1
 Bag rodfrugter

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft). 

Tag smør ud af køleskabet.

Skær gulerod (uskrællet), pastinak (uskrællet) og rødbede (uskrællet) i 2 cm tern og løg i både.

Fordel grøntsager på en bageplade [2 stk, 4P] med bagepapir. Dryp med olivenolie, krydr med salt [1/2 tsk | 1 tsk] og peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 20-30 min, eller indtil møre.

2
Forbered kylling

Imens, hak hvidløg og persille fint.

Skær citron i både.

Bland smør [3 spsk | 6 spsk], hvidløg, halvdelen af persille, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber i en lille skål.

Læg hånden fladt på hvert kyllingebryst (på et andet skærebræt), og krydr med salt. Lav et snit (men skær ikke helt igennem) med en skarp kniv. Fyld med hvidløgssmør, og fold sammen.

3
Paner kylling

Pisk æg [1 stk | 2 stk] i en dyb tallerken.

Bland panko og resterende persille med et nip salt og peber i en anden dyb tallerken.

Vend kylling i æg og derefter i panko.

Overfør til en tallerken.

4
Tilbered kylling

Hæld olivenolie i en stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme.

Steg kylling i 2-3 min på hver side, eller indtil gylden. 

Overfør til en bageplade med bagepapir, og bag i ovnen i 6-10 min.

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

5
Tilsæt spinat

Skyl spinat.

Bland spinat med bagte grøntsager, og vend indtil spinaten er faldet sammen.

6
Server

Anret kylling og grøntsager på tallerkener.

Top med overskydende hvidløgssmør fra bagepladen.

Server med aioli og citronbåde.

Nutrition per serving

3096

kJ

Energi (kJ)

740

kcal

Kalorier (kcal)

44.1

g

Fedt

15.5

g

Mættet fedt

40.2

g

Kulhydrat

21

g

Sukker

43.2

g

Protein

2.6

g

Salt

med bagte grøntsager & aioli

0 min 2/3
Gyldenstegt kylling Kiev
Populær

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater
Gyldenstegt kylling Kiev
Populær

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater
Chicken Kiev
Populær

med ovnbagte rodfrugter & aioli

30 min 2/3
Gyldenstegt Kylling Kiev
Populær

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Chicken Kiev
Populær

med ovnbagte rodfrugter og aioli

30 min 2/3
Børnevenlig

med ovnbagte rodfrugter & aioli

30 min 2/3
Gyldenstegt kylling Kiev
Bedst bedømt

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater
Gyldenstegt kylling Kiev
Populær

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater
Gyldenstegt Kylling Kiev
Populær

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater
Gyldenstegt kylling Kiev
Bedst bedømt

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater
Chicken Kiev
Populær

med ovnbagte rodfrugter & aioli

15 min 2/3

med ovnbagte rodfrugter & aioli

0 min 2/3
Børnevenlig

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Max 50g kulhydrater
Gyldenstegt Kylling Kiev
Populær

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Gyldenstegt kylling Kiev
Månedens favorit

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater

med ovnbagte rodfrugter & aioli

30 min 2/3
Gyldenstegt kylling Kiev
Populær

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater
Gyldenstegt kylling Kiev
Månedens favorit

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater
Gyldenstegt kylling Kiev
Bedst bedømt

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Gyldenstegt kylling Kiev
Bedst bedømt

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Gyldenstegt kylling Kiev
Populær

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater
Gyldenstegt Kylling Kiev
Populær

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Similar Recipes
Gyldenstegt kylling Kiev
Månedens favorit

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater
Cremet middelhavskylling
Lynhurtig

med grøntsagsbulgur og spicy chiliflager

15 min 1/3
Hurtig
Proteinrig
Under 650 kcal
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater

med bløde løg og brun sovs

30 min 1/3
Børnevenlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste