Toggle sidebar
Gyldenstegt kylling Kiev
Bedst bedømt
Børnevenlig
Gyldenstegt kylling Kiev

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min
Sværhedsgrad: 2/3
Fusion

Hør lige her - saftigt, gennemstegt kyllingebryst fyldt med smeltende aromatisk hvidløgssmør. Fileten er dækket af sprød, gyldenstegt panering, og det smager bare helt fantastisk. Ikke overbevist endnu? Ærligt talt, Kylling Kiev kan sagtens være den bedste kyllingeret i dit repertoire. Hvis du - eller nogen i familien for den sags skyld - ikke har bragt en gaffel med Kylling Kiev til munden endnu, er det obligatorisk at tage chancen nu! Sammen med lækre, bagte grøntsager og vidunderligt god aioli, er det et festmåltid at glæde sig til!

Allergens

Hvede
Sennep
Gluten
Æg

Tags

Børnevenlig
Ingredienser
Citrusfrugt

Citrusfrugt

1 stk

Panko

Panko

25 g

Kyllingebryst

Kyllingebryst

280 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

2 stk

Rødbede

Rødbede

1 stk

Pastinak

Pastinak

1 stk

Aioli

Aioli

40 g

Gulerod

Gulerod

2 stk

Bredbladet persille

Bredbladet persille

1 stk

Blandet salat

Blandet salat

60 g

Løg

Løg

1 stk

Salt til grøntsager

Salt til grøntsager

0.5 tsk

Smør til urtesmør

Smør til urtesmør

3 spsk

Salt til smør

Salt til smør

0.25 tsk

Salt til kød

Salt til kød

0.25 tsk

Æg til panering

Æg til panering

1 stk

Olie til stegning

Olie til stegning

1 spsk

Preparation
1
Bag grøntsager

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Tag smør ud af køleskabet.

Skær gulerod (uskrællet), pastinak (uskrællet), rødbede (uskrællet) i 2 cm tern og skalotteløg i 2 cm både.

Fordel grøntsager på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 20-30 min, eller indtil møre.

TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.

2
Forbered kylling

Imens, hak hvidløg og persille fint.

Skær citrusfrugt i både.

Bland smør, hvidløg, halvdelen af persille, salt og et nip peber i en lille skål.

Læg hånden fladt på kyllingebryst (på et andet skærebræt). Lav et snit (men skær ikke helt igennem) med en skarp kniv, og krydr med salt.  

Fyld med hvidløgssmør, og fold sammen.

3
Paner kylling

Pisk æg i en dyb tallerken.

Bland panko og resterende persille med et nip salt og peber i en anden dyb tallerken.

Vend kylling i æg og derefter i panko.

Overfør til en tallerken.

4
Tilbered kylling

Hæld olivenolie i en stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme.

Steg kylling i 2-3 min på hver side, eller indtil gylden.

Overfør til en bageplade med bagepapir, og bag i ovnen i 6-10 min.

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

5
Tilsæt spinat

Skyl salat.

Bland salat med bagte grøntsager, og vend indtil salaten er faldet en smule sammen.

6
Server

Anret kylling og grøntsager på tallerkener.

Top med overskydende hvidløgssmør fra bagepladen.

Server med aioli og citrusfrugtbåde.

Nutrition per serving

3040

kJ

Energi (kJ)

726

kcal

Kalorier (kcal)

44.3

g

Fedt

15.5

g

Mættet fedt

41

g

Kulhydrat

18.4

g

Sukker

43.7

g

Protein

4.8

g

Salt

med bagte grøntsager & aioli

0 min 2/3
Gyldenstegt kylling Kiev
Populær

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater
Gyldenstegt kylling Kiev
Månedens favorit

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater
Gyldenstegt Kylling Kiev
Populær

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater
Gyldenstegt Kylling Kiev
Populær

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Gyldenstegt Kylling Kiev
Populær

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Gyldenstegt kylling Kiev
Populær

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater
Gyldenstegt kylling Kiev
Bedst bedømt

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Gyldenstegt kylling Kiev
Bedst bedømt

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Max 50g kulhydrater
Gyldenstegt kylling Kiev
Månedens favorit

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater
Gyldenstegt kylling Kiev
Bedst bedømt

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Gyldenstegt kylling Kiev
Månedens favorit

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater
Chicken Kiev
Populær

med ovnbagte rodfrugter & aioli

30 min 2/3
Gyldenstegt kylling Kiev
Populær

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater
Chicken Kiev
Populær

med ovnbagte rodfrugter og aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Gyldenstegt kylling Kiev
Populær

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater
Gyldenstegt Kylling Kiev
Populær

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig

med ovnbagte rodfrugter & aioli

30 min 2/3
Gyldenstegt kylling Kiev
Populær

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater

med ovnbagte rodfrugter & aioli

30 min 2/3

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater
Chicken Kiev
Populær

med ovnbagte rodfrugter & aioli

15 min 2/3

med ovnbagte rodfrugter & aioli

0 min 2/3
Børnevenlig

med ovnbagte rodfrugter og mild aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater
Similar Recipes
Saftig steak burger og peberaioli
Bistroburger

med stegt portobello og sprøde fritter

25 min 2/3
Børnevenlig

med balsamicostegt champignon og grøn salat

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Cremet bacontortelloni
Populær

med stegt zucchini og frisk basilikum

20 min 1/3
Hurtig
Børnevenlig
One Pan

med karamelliseret løg og sprøde fritter

25 min 2/3
Børnevenlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste