Toggle sidebar
Cremet kikærtekarry
Hvedefri
Vegetarisk
Cremet kikærtekarry

med nødderis og sød abrikoschutney

30 min
Sværhedsgrad: 1/3
Indisk

I aften laver vi en velsmagende og nem ret med kikærter i hovedrollen. Vi steger kikærter, gulerod og løg med karry, ingefær og hvidløg. og serverer dem med crunchy nødderis, spinatsalat med chili og tomat og en dejlig abrikoschutney.

Allergens

Kan indeholde spor af allergener
Byg
Hvede
Havre
Rug
Spelt
Nøtter
Jordnødder
Sennep
Sesam
Mælk
Gluten

Tags

Hvedefri
Vegetarisk
Ingredienser
Tomat

Tomat

2 stk

Goan Xacuti

Goan Xacuti

4 g

Chiliflager

Chiliflager

0.5 g

Kikærter

Kikærter

390 g

Cashewnødder

Cashewnødder

20 g

Ingefærpasta

Ingefærpasta

10 g

Crème fraiche

Crème fraiche

150 ml

Spinat

Spinat

30 g

Abrikoschutney

Abrikoschutney

50 g

Gul karrypasta

Gul karrypasta

20 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Basmatiris

Basmatiris

150 g

Løg

Løg

1 stk

Gulerod

Gulerod

2 stk

Smør til ris

Smør til ris

0.5 spsk

Vand til ris

Vand til ris

3 dl

Salt til ris

Salt til ris

0.5 tsk

Olie til stegning

Olie til stegning

1 spsk

Salt til sauce

Salt til sauce

0.5 tsk

Vand til sauce

Vand til sauce

2 spsk

Olie til salat

Olie til salat

0.5 spsk

Salt til salat

Salt til salat

0.25 tsk

Preparation
1
Kog nødderis

Hak cashewnødder groft.

Opvarm en mellemstor gryde på middelhøj varme.

Rist cashewnødder i 2-3 min, eller indtil gyldne.

Smelt smør i samme gryde. Tilsæt vand, og bring i kog. Tilsæt ris og salt, og kog under låg på lav varme i 10 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min.

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

2
Forbered råvarer

Imens, hak løg fint.

Pres eller hak hvidløg fint.

Riv gulerod (uskrællet) groft.

Skyl kikærter under koldt vand i en si.

3
Steg kikærter

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg kikærter i 3-4 min, eller indtil gyldne.

Tilsæt karrypasta, gulerod og løg, og steg videre i 2-3 min, eller indtil næsten bløde.

4
Krydr kikærter

Tilsæt Goan Xacuti, ingefærpasta, hvidløg, salt og et nip peber, og steg i yderligere 30 sek.

Tilsæt vand, og lad simre i 3-4 min, eller indtil grøntsagerne er bløde.

Tag panden af varmen.

Tilsæt abrikoschutney og crème fraiche, og rør rundt.

5
Bland spinatsalat

Imens, hak tomat fint.

Skyl spinat, og hak groft.

Bland tomat, chiliflager, spinat, olivenolie, salt og et nip peber i en mellemstor skål.

TIP: Spring chiliflagerne over, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.

6
Server

Anret ris i dybe tallerkener.

Top med kikærter og spinatsalat.

Server med resterende abrikoschutney.

Nutrition per serving

3938

kJ

Energi (kJ)

941

kcal

Kalorier (kcal)

47.9

g

Fedt

20.4

g

Mættet fedt

106.1

g

Kulhydrat

24.2

g

Sukker

21.1

g

Protein

5.6

g

Salt

med nødderis og syrlig gulerod-agurkesalat

30 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk

med nødderis og sød abrikoschutney

30 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk

med nødderis og sød abrikoschutney

30 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk

med nødderis og syrlig gulerod-agurkesalat

30 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk

med nødderis og syrlig gulerod-agurkesalat

30 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk
Cremet kikærtekarry
Populær

med nødderis og syrlig gulerod-agurkesalat

30 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk

med nødderis og syrlig gulerod-agurkesalat

30 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk

med nødderis og syrlig gulerod-agurkesalat

30 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk
Cremet kikærtekarry
Nyhed

med nødderis og syrlig gulerod-agurkesalat

30 min 1/3
Vegetarisk

med nødderis og gulerod-agurkesalat

30 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk

med nødderis og sød abrikoschutney

30 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk
Cremet kikærtekarry
National Kødfri Uge

med nødderis og sød abrikoschutney

30 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk
Similar Recipes

med basmatiris og pandestegte cherrytomater

20 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk
Indisk halloumi-'butter masala'
Nyhed

med langkornede ris og agurke-'raita'

25 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Vegetarisk

med sprød agurkesalat og kølende yoghurt

25 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk

med bagt aubergine og persille-'raita'

20 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Vegetarisk
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste