Toggle sidebar
Cremet kikærtekarry
Hvedefri
Vegetarisk
Cremet kikærtekarry

med nødderis og syrlig gulerod-agurkesalat

30 min
Sværhedsgrad: 1/3
Indisk

I aften laver vi en spændende kikærtekarry med masser af skønne ingredienser. Den vidunderlige karrysauce indeholder kikærter, kokosmælk og masser af dejlige krydderier. Spændende tilbehør er nødderis med mynte og koriander og en frisk gulerod-agurkesalat med lime.

Allergens

Kan indeholde spor af allergener
Selleri
Nøtter
Jordnødder
Sennep
Sesam
Mælk

Utensils

Stegepande
Gryde

Tags

Hvedefri
Vegetarisk
Ingredienser
Basmatiris

Basmatiris

150 g

Mynte & koriander

Mynte & koriander

1 pose

Cashewnødder

Cashewnødder

20 g

Kokosmælk

Kokosmælk

200 ml

Mild Mahal

Mild Mahal

4 g

Kikærter

Kikærter

1 pakke

Løg

Løg

1 stk

Gul karrypasta

Gul karrypasta

20 g

Bouillon

Bouillon

4 g

Yoghurt

Yoghurt

1 pakke

Abrikoschutney

Abrikoschutney

50 g

Gulerod

Gulerod

1 stk

Agurk

Agurk

1 stk

Citrusfrugt

Citrusfrugt

1 stk

Vand

Vand

3 dl

Smør

Smør

0.5 spsk

Salt

Salt

0.5 tsk

Olivenolie

Olivenolie

1 spsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Vand

Vand

2 spsk

Preparation
1
Kog ris

Hak cashewnødder groft.

Opvarm en mellemstor gryde på middel varme.

Rist cashewnødder i 1-2 min, eller indtil gyldne.

Tilsæt smør [½ spsk | 1 spsk], og lad det smelte. Tilsæt vand [3 dl | 6 dl], og bring i kog. Tilsæt ris og salt [½ tsk | 1 tsk], og kog under låg på lav varme i 10 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min, eller indtil vandet er absorberet. 

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler. 

2
Bland urteyoghurt

Imens, hak løg fint.

Skær lime i både.

Skyl kikærter under koldt vand i en si.

Hak mynte og koriander fint. 

Bland yoghurt, halvdelen af mynte og koriander og et nip salt og peber i en lille skål.

3
Steg løg

Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middel varme.

Steg løg i 4-5 min, eller indtil bløde.

Tilsæt karrypasta, grøntsagsbouillon og Mild Mahal, og lad simre i 1-2 min, eller indtil velduftende.

4
Tilsæt kikærter

Tilsæt kokosmælk, kikærter og vand [2 spsk | 4 spsk], og lad simre i 4-5 min, eller indtil let reduceret.

Tilsæt limesaft [1/4 spsk | 1/2 spsk], og krydr med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber.

5
Lav gulerod-agurkesalat

Imens, skræl gulerod og agurk til lange, tynde bånd. 

Bland gulerod, agurk, limesaft [1 spsk I 2 spsk], olivenolie [1 spsk I 2 spsk] og et nip salt i en skål.

Vend resterende koriander og mynte i gryden med ris.

6
Server

Anret ris og kikærtekarry i dybe tallerkener. 

Top med abrikoschutney og urteyoghurt.

Server med gulerod-agurkesalat.

Nutrition per serving

893

kcal

Kalorier (kcal)

3735

kJ

Energi (kJ)

42.9

g

Fedt

23.3

g

Mættet fedt

99.3

g

Kulhydrat

21.4

g

Sukker

20

g

Protein

4.4

g

Salt

med nødderis og syrlig gulerod-agurkesalat

30 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk
Cremet kikærtekarry
Nyhed

med nødderis og syrlig gulerod-agurkesalat

30 min 1/3
Vegetarisk

med nødderis og syrlig gulerod-agurkesalat

30 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk

med nødderis og gulerod-agurkesalat

30 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk

med nødderis og sød abrikoschutney

30 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk

med nødderis og sød abrikoschutney

30 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk
Cremet kikærtekarry
Populær

med nødderis og syrlig gulerod-agurkesalat

30 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk

med nødderis og syrlig gulerod-agurkesalat

30 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk

med nødderis og sød abrikoschutney

30 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk

med nødderis og syrlig gulerod-agurkesalat

30 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk
Cremet kikærtekarry
National Kødfri Uge

med nødderis og sød abrikoschutney

30 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk

med nødderis og sød abrikoschutney

30 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk
Similar Recipes

med basmatiris og pandestegte cherrytomater

20 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk
Indisk halloumi-'butter masala'
Nyhed

med langkornede ris og agurke-'raita'

25 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Vegetarisk

med sprød agurkesalat og kølende yoghurt

25 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk

med bagt aubergine og persille-'raita'

20 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Vegetarisk
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste