Toggle sidebar
Cremet blomkålskarry
Nyhed
Vegetarisk
Cremet blomkålskarry

med bagte kartoffeltern og koriandernaan

25 min
Sværhedsgrad: 1/3
Indisk

Vi kategoriserer en opskrift som “Klimavenlig”, når den udleder min. 50% mindre CO₂ end et gennemsnitligt HelloFresh-måltid. Du kan finde mere information i vores Hjælpecenter. <br><br> I aften laver vi en vidunderligt fyldig og cremet blomkålskarry med lækre ingredienser. Karryen har en bund af kokosmælk og hakkede tomater og får en spændende, krydret smag med ingefærpasta, spidskommen, hvidløg og vores færdige krydderiblandinger Mild Mahal og Curry-on. Vi serverer vores karry med lune, fristende koriandernaan.

Allergens

Selleri
Hvede
Mælk
Gluten

Tags

New
Vegetarisk
Ingredienser
Koriander

Koriander

1 stk

Ingefærpasta

Ingefærpasta

10 g

Tomat

Tomat

2 stk

Curry-On

Curry-On

4 g

Kartofler

Kartofler

300 g

Spidskommen, stødt

Spidskommen, stødt

2 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

2 stk

Bouillon

Bouillon

4 g

Tomatpuré

Tomatpuré

35 g

Løg

Løg

1 stk

Kokosmælk

Kokosmælk

180 ml

Mild Mahal

Mild Mahal

4 g

Blomkålsbuketter

Blomkålsbuketter

1 stk

Naanbrød

Naanbrød

2 stk

Salt til kartofler

Salt til kartofler

0.25 tsk

Olie til stegning

Olie til stegning

1 spsk

Smør til stegning

Smør til stegning

1 spsk

Vand til sauce

Vand til sauce

1 dl

Salt til gryderet

Salt til gryderet

1 tsk

Smør til smør

Smør til smør

1 spsk

Preparation
1
Bag kartofler

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft). 

Tag smør ud af køleskabet.

Skær kartofler (uskrællede) i 2 cm tern, og fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen. 

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre.

2
Forbered grøntsager

Imens, pres eller hak hvidløg fint.

Hak løg fint.

Hak tomat groft. 

3
Steg grøntsager

Opvarm olivenolie og smør i en stor stegepande på middel varme.

Steg løg i 3-4 min, eller indtil bløde.

Tilsæt blomkål, ingefærpasta, spidskommen, Mild Mahal, Curry-On og tomatpuré, og steg videre i 1 min, eller indtil velduftende.

4
Lav karry

Tilsæt kokosmælk, tomat, vand og grøntsagsbouillon.

Krydr med salt og et nip peber, og lad simre under låg på middelhøj varme i 13-15 min, eller indtil blomkålen er mør.

5
Varm naanbrød

Imens, hak koriander fint.

Bland koriander, smør, hvidløg og et nip salt og peber i en lille skål.

Placer naanbrød på en bageplade med bagepapir, og pensl med hvidløgssmør.

Bag i ovnen i 4-5 min, eller indtil sprøde.

Kom færdigbagte kartofler i karryen, og vend sammen. 

6
Server

Anret karry i dybe tallerkener.

Server med koriandernaan.

Nutrition per serving

3947

kJ

Energi (kJ)

943

kcal

Kalorier (kcal)

46.1

g

Fedt

23.8

g

Mættet fedt

133.4

g

Kulhydrat

41.2

g

Sukker

37.8

g

Protein

6.3

g

Salt

med lunet naanbrød og frisk koriander

25 min 1/3
Vegetarisk
Stærk

med bagte kartoffeltern og korianderpita

25 min 1/3
Vegetarisk
Cremet kartoffel-blomkålskarry
Populær

med lunet hvidløgstortilla og frisk koriander

25 min 1/3
Vegetarisk
Stærk
Plantebaseret

med ovnbagte kartofler og korianderchips

25 min 1/3
Vegetarisk
Stærk

med lunet naanbrød og frisk koriander

25 min 1/3
Vegetarisk
Stærk
Similar Recipes

med tranebærris og hvidløgsyoghurt

20 min 1/3
Vegetarisk
Cremet oste-risotto
Nyhed

med tomatsalat og græskærcrunch

30 min 1/3
Comfort Food
Vegetarisk
Rustik grøntsags- og cannelinibønnesuppe
Nyhed

med karamelliseret løg og gruyère-ostebrød

25 min 1/3
Vegetarisk
Indisk halloumi-'butter masala'
Nyhed

med langkornede ris og agurke-'raita'

25 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Vegetarisk
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste