Toggle sidebar
Asiatiske vegetarfritters
Mælkefri
Vegetarisk
Stærk
Asiatiske vegetarfritters

med vild rissalat og sesammayonnaise

25 min
Sværhedsgrad: 2/3
Japansk

I aften går den kulinariske rejse til Asien, og vi frister med skønne asiatiske vegetarfritters med forårsløg, ingefær, spidskål, gulerod og sojasauce. Fantastisk tilbehør er en vild rissalat med rødkål, spidskål og gulerod, syltet agurk og sesammayo!

Allergens

Sulfitter
Hvede
Sennep
Sesam
Gluten
Æg
Soja

Utensils

Stegepande
Gryde
Rivejern

Tags

Mælkefri
Vegetarisk
Stærk
Ingredienser
Forårsløg

Forårsløg

2 stk

Gulerod

Gulerod

2 stk

Ingefær

Ingefær

1 stk

Spidskål, skåret

Spidskål, skåret

150 g

Sojasauce

Sojasauce

25 ml

Panko

Panko

30 g

Rødkål, skåret

Rødkål, skåret

150 g

Vilde basmatiris

Vilde basmatiris

150 g

Sort sesammayonnaise

Sort sesammayonnaise

50 g

Sriracha

Sriracha

20 g

Agurk

Agurk

1 stk

Hvidvinseddike

Hvidvinseddike

12.5 ml

Æg

Æg

2 stk

Salt

Salt

0.5 tsk

Salt

Salt

0.5 tsk

Vand

Vand

3 dl

Sukker

Sukker

0.5 tsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Preparation
1
Kog ris

Bring vand [3 dl | 6 dl] i kog i en gryde. Tilsæt ris og salt [½ tsk | 1 tsk], sænk til lav varme, og kog under låg i 15 min. Hæld vand fra, og skyl ris under koldt vand i en si.

2
Sylt agurk

Snit forårsløg fint (adskil den hvide del fra den grønne). Riv gulerod (uskrællet) groft. Riv ingefær(uskrællet) fint. Skræl agurk til lange, tynde bånd. Bland hvidvinseddike [1/2 pakke, 2P], agurk, sukker [1/2 tsk | 1 tsk] og et nip salt i en lille skål. Tilsæt vand indtil dækket.

 

3
Forbered kål

Bland rødkål, halvdelen af spidskål og et nip salt og peber i en stor skål. Tilsæt eventuelt en smule olivenolie. Masser i 30 sek, eller indtil mør.

4
Bland frittersfars

Pisk æg [2 stk | 4 stk] i en mellemstor skål. Tilsæt det hvide forårsløg, ingefær, resterende spidskål, halvdelen af gulerod og halvdelen af sojasauce, og rør rundt. Tilsæt panko, salt [1/2 tsk | 1 tsk] og et nip peber, og rør rundt.

 

5
Steg fritters

Hæld olivenolie i to stegepander, så hele bunden er dækket, og varm op ved middelhøj varme. Form fars til fritters (3 pr. person), og steg i 4-5 min på hver side, eller indtil gyldne og gennemstegte. Overfør til en tallerken med køkkenrulle. Hæld lage fra agurk i en anden skål. Vend kål, resterende sojasauce, resterende gulerod, agurkelage [1 spsk | 2 spsk] og salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] i gryden med ris.

 

6
Server

Anret fritters, rissalat og agurk på tallerkener. Dryp med sriracha. Drys med det grønne forårsløg. Server med sesammayonnaise.

Nutrition per serving

651

kcal

Kalorier (kcal)

2723

kJ

Energi (kJ)

20.5

g

Fedt

3

g

Mættet fedt

93.8

g

Kulhydrat

19.3

g

Sukker

20.4

g

Protein

6.3

g

Salt

med sprød rissalat og syltede agurkebånd

25 min 2/3
Mælkefri
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stærk

med langkornede ris og syltede agurkebånd

25 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stærk
Asiatiske grøntsagsfrikadeller
Populær

med langkornede ris og syltede agurkebånd

25 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stærk
Plantebaseret
Asiatiske grøntsagsfrikadeller
Populær

med langkornede ris og syltede agurkebånd

25 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Stærk
Plantebaseret
Asiatiske grøntsagsfrikadeller
Mere grønt

med langkornede ris og syltede agurkebånd

25 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Mere grønt
Vegetarisk
Stærk

med langkornede ris og syltede agurkebånd

25 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stærk
Plantebaseret
Asiatiske grøntsagsfrikadeller
Plantebaseret

med langkornede ris og syltede agurkebånd

25 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stærk
Plantebaseret

med ris og syltet agurk

25 min 2/3
Mælkefri
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stærk

med langkornede ris og syltede agurkebånd

25 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stærk
Plantebaseret

med langkornede ris og syltede agurkebånd

25 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stærk

med sprød rissalat og syltede agurkebånd

25 min 2/3
Mælkefri
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stærk

med langkornede ris og syltede agurkebånd

25 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stærk
Plantebaseret
Asiatiske grøntsagsfrikadeller
Mere grønt

med langkornede ris og syltede agurkebånd

25 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Mere grønt
Vegetarisk
Stærk
Similar Recipes

med langkornede ris og syltede agurkebånd

25 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stærk

med hvidløgsris & stegte grøntsager

15 min 2/3
Mælkefri
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stærk
Nem
Koreansk 'bulgogi'-plantefarsbowl
Lynhurtig

med frisk pak choisalat og asiatisk mayonnaise

15 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Stærk

med sprød rissalat og syltede agurkebånd

25 min 2/3
Mælkefri
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stærk
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste