Toggle sidebar
Stekt fläskytterfilé och rödvinssås
Premium
Under 650 kcal
Max 50g kolhydrater
Stekt fläskytterfilé och rödvinssås

med rostad potatis och krispig prosciutto

35 min
Svårighetsgrad: 1/3
Fransk

Vi hoppas att ni har sparat denna rätt till helgen, vi ska nämligen laga en riktig festmåltid! Vi bryner fläskytterfilé och låter den sen stekas färdigt i ugnen. Samtidigt rostar vi potatis toppad med riven ost, steker broccolini och mandlar och lagar en underbar rödvinssås! Vi toppar potatisen med krispig prosciutto, och så är maten färdig!

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Korn
Havre
Råg
Spelt
Sulfiter
Mjölk
Nötter
Ägg
Sesam
Jordnötter

Tags

Premium
Under 650 kcal
Max 50g kolhydrater
Ingredienser
Lök

Lök

0.5 st

Rödvinssås

Rödvinssås

60 g

Fläskytterfilé

Fläskytterfilé

300 g

Småpotatis

Småpotatis

400 g

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1 st

Rosmarin

Rosmarin

0.5 st

Mandlar

Mandlar

20 g

Prosciutto

Prosciutto

50 g

Finriven ost

Finriven ost

20 g

Rucola

Rucola

40 g

Broccolini

Broccolini

200 g

Salt till kött

Salt till kött

0.25 tsk

Salt till potatis

Salt till potatis

0.5 tsk

Olja till stekning

Olja till stekning

0.5 msk

Vatten till sås

Vatten till sås

0.5 dl

Salt till sås

Salt till sås

0.25 tsk

Preparation
1
Rosta potatis

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Ta fram kött så det blir rumstempererat och krydda det med salt.

Halvera potatis och placera på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med en skvätt olivolja, salt och en nypa peppar.

Rosta i ugnen i 25–35 min, eller tills gyllene.

Strö över riven ost efter 15 min.

2
Stek fläskytterfilé

Fördela prosciuttoskivor på en ny plåt med bakplåtspapper. Rosta i 8–10 min, eller tills krispiga. Lägg över på en tallrik.

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på hög värme.

Bryn kött i 2 min per sida.

Lägg över kött på samma plåt som användes till prosciutton. Rosta i ugnen i 12–15 min.

Ta ut kött och låt det vila i foliepaket tills servering.

TIPS: Köttet är färdiglagat när det är utan inslag av rosa.

3
Stek broccolini & mandlar

Under tiden, finhacka eller pressa vitlök.

Finhacka schalottenlök.

Finhacka rosmarin.

Grovhacka mandlar.

Hetta upp en skvätt olivolja i samma stekpanna (torka ur den först) på medelhög värme.

Stek broccolini och mandlar i 5–6 min, eller tills mjuka och rostade. Lägg över på en tallrik och krydda med en nypa salt och peppar.

TIPS: Tillsätt en skvätt vatten till stekpannan för att
framskynda tillagningsprocessen.

4
Laga rödvinssås

Hetta upp olivolja i samma stekpanna på medelvärme.

Stek schalottenlök, rosmarin och vitlök i 1 min.

Sänk till medellåg värme och tillsätt rödvinssås, vatten, salt och en nypa peppar. Sjud i 2–3 min.

5
Blanda prosciutto & potatis

Skölj rucola.

Blanda rucola med en nypa salt och peppar i en skål. Tillsätt eventuellt en skvätt olivolja.

Bryt prosciutto i små bitar och blanda med rostad potatis.

Skär kött i tunna skivor.

6
Servera

Lägg upp rostad potatis, kött och rucola på tallrikar.

Toppa rucola med broccolini och mandlar.

Ringla rödvinssås över köttet.

Nutrition per serving

2608

kJ

Energi (kJ)

623

kcal

Energi (kcal)

26.2

g

Fett

7.9

g

varav mättat

45.4

g

Kolhydrater

7.4

g

varav socker

51.1

g

Protein

5

g

Salt

Stekt fläskytterfilé och rödvinssås
Premium

med rostad potatis och krispig prosciutto

30 min 1/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater
Stekt fläskytterfilé och rödvinssås
Premium

med rostad potatis och krispig prosciutto

30 min 1/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater

med rostad potatis och krispig prosciutto

30 min 1/3
Under 650 kcal

med rostad potatis och krispig prosciutto

30 min 1/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater
Stekt fläskytterfilé och rödvinssås
Premium

med rostad potatis och krispig prosciutto

30 min 1/3
Under 650 kcal
Max 50g kolhydrater
Similar Recipes
Stekt fläskytterfilé och rödvinssås
Premium

med rostad potatis och krispig prosciutto

30 min 1/3
Under 650 kcal
Max 50g kolhydrater

med tabbouleh och myntayoghurt

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater
Harissakyckling och grönsaker i ugnen
Under 650 kcal

med kryddig bulgur och gröna oliver

10 min 1/3
Snabb
Enkel att förbereda
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater

med tabbouleh och vitlöksyoghurt

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Laga mig först
Max 50g kolhydrater
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista