Toggle sidebar
Stekt fläskytterfilé och rödvinssås
Under 650 kcal
Stekt fläskytterfilé och rödvinssås

med rostad potatis och krispig prosciutto

35 min
Svårighetsgrad: 1/3
Fransk

Vi hoppas att ni har sparat denna rätt til helgen, vi ska nämligen laga en riktig festmåltid! Vi bryner fläskytterfilé och låter den sen bli färdigstekt i ugnen. Samtidigt rostar vi potatis toppad med hårdost, steker broccolini och mandlar, och lagar en underbar rödvinssås! Vi toppar potatisen med krispig prosciutto, och så är maten färdig!

Allergens

Sulfiter
Mjölk
Nötter
Ägg

Utensils

Bakplåt
Stekpanna

Tags

Under 650 kcal
Ingredienser
Broccolini

Broccolini

150

Lök

Lök

0.5

Rödvinssås

Rödvinssås

60

Fläskytterfilé

Fläskytterfilé

300

Småpotatis

Småpotatis

400

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1

Rosmarin

Rosmarin

0.5

Mandlar

Mandlar

20

Prosciutto

Prosciutto

50

Finriven ost

Finriven ost

20

Rucola

Rucola

40

Vatten

Vatten

0.5

Olivolja

Olivolja

0.5

Preparation
1
Rosta potatis

Sätt ugnen på 240°C/220°C varmluft. Ta fram fläskytterfilé så den blir rumstempererat och krydda med salt* på båda sidorna. Halvera potatis och placera på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med olivolja*, salt* och peppar*. Rosta i ugnen i 25-30 min, eller tills gyllene. Strö över riven ost efter 15 min.

2
Stek fläskytterfilé

Fördela prosciutto på en ny plåt med bakplåtspapper. Rosta tills krispiga, 6-8 min, och överför till en tallrik. Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på hög värme. Bryn kött i 1-2 min per sida. Placera det på samma plåt med bakplåtspapper som du använde till prosciutton. Tillaga överst i ugnen i 12-13 min. Ta ut köttet och låt det vila under folie i några minuter. Det kommer fortsätta tillagas något under tiden det vilar.

3
Stek broccolini & mandlar

Finhacka eller pressa vitlök. Finhacka schalottenlök [½ st, 2P]. Plocka av och finhacka rosmarinblad [½ st, 2P]. Grovhacka mandlar. Skölj av stekpannan och hetta upp en ny skvätt olivolja* på medelhög värme. Stek broccolini och mandlar i 2-3 min, eller tills mjuka och rostade. Ställ åt sidan på en tallrik och krydda med en nypa salt* och peppar*.

4
Laga rödvinssås

Hetta upp olivolja* [1/2 msk | 1 msk] i samma stekpannan på medelvärme. Stek schalottenlök, rosmarin och vitlök i 1 min. Sänk till medellåg värme och tillsätt rödvinssås, en skvätt vatten* [½ dl | 1 dl], en nypa salt* och peppar*. Sjud i 2-3 min.

5
Blanda prosciutto & potatis

Skölj rucola. Blanda rucola med en nypa salt* och peppar* i en skål. Tillsätt eventuellt en skvätt olivolja*. Bryt prosciutto i små bitar och blanda med rostad potatis. Skär kött i skivor.

6
Servera

Lägg upp rostad potatis, kött och rucola på tallrikar. Toppa rucola med broccolini och mandlar. Ringla rödvinssås över köttet.

Nutrition per serving

620

kcal

Energi (kcal)

2594

kJ

Energi (kJ)

27.24

g

Fett

8.6

g

varav mättat

42.77

g

Kolhydrater

4.8

g

varav socker

50.56

g

Protein

2.4

g

Salt

Stekt fläskytterfilé och rödvinssås
Premium

med rostad potatis och krispig prosciutto

30 min 1/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater
Stekt fläskytterfilé och rödvinssås
Premium

med rostad potatis och krispig prosciutto

30 min 1/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater
Stekt fläskytterfilé och rödvinssås
Premium

med rostad potatis och krispig prosciutto

30 min 1/3
Under 650 kcal
Max 50g kolhydrater
Stekt fläskytterfilé och rödvinssås
Premium

med rostad potatis och krispig prosciutto

30 min 1/3
Under 650 kcal
Max 50g kolhydrater

med rostad potatis och krispig prosciutto

30 min 1/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater
Similar Recipes

med koriander och lime

0 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Harissakyckling och grönsaker i ugnen
Under 650 kcal

med kryddig bulgur och gröna oliver

10 min 1/3
Snabb
Enkel att förbereda
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater

med rostad sötpotatis och kidneybönor

20 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Glutenfri
Under 650 kcal
Plantbaserat

med citronrostad potatis och tzatziki

25 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista