Toggle sidebar
Stekt fläskytterfilé och rödvinssås
Premium
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Stekt fläskytterfilé och rödvinssås

med rostad potatis och krispig prosciutto

35 min
Svårighetsgrad: 1/3
Fransk

Vi hoppas att ni har sparat denna rätt til helgen, vi ska nämligen laga en riktig festmåltid! Vi bryner fläskytterfilé och låter den sen bli färdigstekt i ugnen. Samtidigt rostar vi potatis toppad med hårdost, steker broccolini och mandlar, och lagar en underbar rödvinssås! Vi toppar potatisen med krispig prosciutto, och så är maten färdig!

Allergens

Sulfiter
Mjölk
Nötter
Ägg

Utensils

Bakplåt
Stekpanna

Tags

Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater
Ingredienser
Broccolini

Broccolini

150 g

Lök

Lök

0.5 st

Rödvinssås

Rödvinssås

60 g

Fläskytterfilé

Fläskytterfilé

300 g

Småpotatis

Småpotatis

400 g

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1 st

Rosmarin

Rosmarin

0.5 st

Mandlar

Mandlar

20 g

Prosciutto

Prosciutto

50 g

Finriven ost

Finriven ost

20 g

Rucola

Rucola

40 g

Vatten

Vatten

0.5 dl

Olivolja

Olivolja

0.5 msk

Preparation
1
Rosta potatis

Sätt ugnen på 240°C/220°C (varmluft).

Ta fram kött så den blir rumstempererad och krydda det med salt.

Halvera potatis och placera på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med olivolja, salt och peppar.

Rosta i ugnen i 25-35 min, eller tills gyllene. 

Strö över riven ost efter 15 min. 

2
Stek fläskytterfilé

Fördela prosciuttoskivor på en ny plåt med bakplåtspapper. Rosta i 8-10 min, eller tills krispiga, och lägg över till en tallrik.

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på hög värme. Bryn kött i 2 min per sida.

Lägg över kött på samma plåt med bakplåtspapper som du använde till prosciutton. Tillaga överst i ugnen i 12-15 min.

Ta ut kött och låt det vila under folie i några minuter. 

TIPS: Köttet är färdiglagat när det är utan inslag av rosa. 

3
Stek broccolini & mandlar

Finhacka vitlök och schalottenlök [½ st, 2P].

Plocka av och finhacka rosmarinblad [½ st, 2P].

Grovhacka mandlar.

Torka försiktigt ur stekpannan och hetta upp en ny skvätt olivolja på medelhög värme.

Stek broccolini och mandlar i 5-6 min, eller tills mjuka och rostade. Ställ åt sidan på en tallrik och krydda med en nypa salt och peppar.

4
Koka rödvinssås

Hetta upp olivolja [1/2 msk | 1 msk] i samma stekpannan på medelvärme.

Stek schalottenlök, rosmarin och vitlök i 1 min.

Sänk till medellåg värme och tillsätt rödvinssås, en skvätt vatten [½ dl | 1 dl], en nypa salt och peppar. Sjud i 2-3 min.

5
Blanda prosciutto & potatis

Skölj rucola.

Blanda rucola med en nypa salt och peppar i en skål. Tillsätt eventuellt en skvätt olivolja.

Bryt prosciutto i små bitar och blanda med rostad potatis.

Skär kött i skivor.

6
Servera

Lägg upp rostad potatis, kött och rucola på tallrikar.

Toppa rucola med broccolini och mandlar.

Ringla rödvinssås över köttet.

Nutrition per serving

620

kcal

Energi (kcal)

2594

kJ

Energi (kJ)

27.2

g

Fett

8.6

g

varav mättat

42.8

g

Kolhydrater

7.2

g

varav socker

50.6

g

Protein

2.4

g

Salt

Stekt fläskytterfilé och rödvinssås
Premium

med rostad potatis och krispig prosciutto

30 min 1/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater

med rostad potatis och krispig prosciutto

30 min 1/3
Under 650 kcal
Stekt fläskytterfilé och rödvinssås
Premium

med rostad potatis och krispig prosciutto

30 min 1/3
Under 650 kcal
Max 50g kolhydrater

med rostad potatis och krispig prosciutto

30 min 1/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater
Stekt fläskytterfilé och rödvinssås
Premium

med rostad potatis och krispig prosciutto

30 min 1/3
Under 650 kcal
Max 50g kolhydrater
Similar Recipes

med rostad aubergine och färsk morotssallad

25 min 1/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater

med rostad aubergine och färsk morotssallad

25 min 1/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater
Stekt kyckling i krämig gräslökssås
Populär

med kokt potatis och rödkålssallad

20 min 2/3
Snabb
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Stark
Max 50g kolhydrater
Snabb cajunkryddad kycklingsallad
Under 650 kcal

med krispiga kikärtor och citrusdressing

15 min 1/3
Supersnabb
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista