med krämig svampsås och knapriga hasselnötter
Sätt guldkant på tillvaron med perfekt kokt tortelloni och en krämig gräddsås gjord på vitlöksstekt svamp och grönsaker. Höj smakerna ytterligare med krispig grönkål du låtit rosta i ugnen och toppa med lagrad ost och nymalen svartpeppar.
Allergens
Utensils
Tags
Matlagningsgrädde
1
Tortelloni
300
Champinjoner
200
Buljong
4
Finriven ost
20
Vitlöksklyfta
2
Zucchini
0.5
Spenat
30
Chiliflakes
1
Vitlöksflörter
4
Hasselnötter
20
Lök
1
Smör
1
Olivolja
0.5
Salt
0.25
Skär svamp och lök i tunna skivor. Tärna zucchini [1/2 st, 2P] i 1 cm stora bitar. Finhacka eller pressa vitlök. Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.
Smält smör[1 msk | 2 msk] tillsammans med en skvätt olivolja [1/2 msk | 1 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme. Tillsätt lök, svamp och salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], och fräs i 3-4 min, eller tills de börjar mjukna. Tillsätt zucchini och fräs i 3-4 min. Tillsätt vitlök och fräs i 1 min.
Grovhacka hasselnötter. Skölj och grovhacka spenat.
Tillsätt matlagningsgrädde, Vitlöksflörter, grönsaksbuljong och en nypa chili flakes till stekpannan, när grönsakerna har mjuknat. Sjud i 3-4 min tills såsen tjocknat något. Smaka av med en generös nypa peppar. TIPS: Skippa chili, eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.
Tillsätt pasta i kastrullen med kokande vatten, och koka i 1-2 min eller tills den är 'al dente'. Häll av vattnet och tillsätt pasta till svampsåsen tillsammans med hälften av spenaten. Blanda och smaka av med salt.
Lägg upp tortelloni och svampsås på tallrikar. Strö över riven ost och en nypa nymalen peppar. Garnera med hasselnötter och resterande spenat.
770
kcal
Energi (kcal)
3223
kJ
Energi (kJ)
39.56
g
Fett
16.9
g
varav mättat
71.12
g
Kolhydrater
14.8
g
varav socker
26.28
g
Protein
3.6
g
Salt