Toggle sidebar
Söt och stark vego-kebab
Plantbaserad
Mjölkfri
Vegetarisk
Plantbaserat
Söt och stark vego-kebab

med vitlöksris och granatäppelsallad

25 min
Svårighetsgrad: 1/3
Fusion

Vi kategoriserar recept som “Klimatsmarta” om de producerar minst 50 % mindre koldioxid än en genomsnittlig måltid från HelloFresh. Du kan hitta mer information i vårt Hjälpcenter. <br><br> I kväll lagar vi en härlig vegetarisk middag som inte bara smakar fantastiskt, utan också är så färgglad att den får dig på gott humör! Vi vänder vegokebab i en panering med vår egen kryddblandning Panamat och steker den gyllene och spröd innan den får sällskap av en sötstark sås med soja, chili flakes och sweet chilisås. Vi serverar den på fluffigt vitlöksris med en klick asiatisk majonnäs och en färgsprakande sallad på granatäpple, apelsin, morot, mynta och koriander.

Allergens

Selleri
Vete
Havre
Senap
Soja
Gluten
Sesam

Utensils

Stekpanna
Medium Saucepan

Tags

Mjölkfri
New
Vegetarisk
Plantbaserat
Klimatsmart
SEO
Ingredienser
Vegansk kebab

Vegansk kebab

200 g

Sweet chilisås

Sweet chilisås

40 g

Chiliflakes

Chiliflakes

0.5 g

Sojasås

Sojasås

12.5 ml

Panamat

Panamat

4 g

Långkornigt vitt ris

Långkornigt vitt ris

150 g

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1 st

Buljong

Buljong

4 g

Granatäpple

Granatäpple

0.5 st

Mynta & koriander

Mynta & koriander

1 portionspåse

Apelsin

Apelsin

1 st

Morot

Morot

1 st

Vegansk asiatisk majonnäs

Vegansk asiatisk majonnäs

50 g

Olivolja

Olivolja

0.5 msk

Vatten

Vatten

3 dl

Salt

Salt

0.25 tsk

Olivolja

Olivolja

0.5 msk

Vetemjöl

Vetemjöl

1 msk

Olivolja

Olivolja

1 msk

Vatten

Vatten

0.5 dl

Preparation
1
Koka ris

Finhacka eller pressa vitlök.

Hetta upp olivolja [½ msk | 1 msk] i en medelstor kastrull på medelhög värme.

Fräs vitlök i 30 sek, eller tills väldoftande.

Tillsätt vatten [3 dl | 51/2 dl] och koka upp. Rör i ris, grönsaksbuljong  och salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], sänk till medellåg värme och sjud under lock i 14 min.

Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min.

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

2
Förbered råvaror

Rulla granatäpple [1/2 st, 2P] mot arbetsytan så kärnorna lossnar. Dela den på mitten, sänk ner halvorna i en skål med vatten och lossa försiktigt kärnorna med händerna. Låt kärnorna sjunka till botten, ta bort det vita fruktköttet från ytan och häll av vattnet.

Skala apelsin, ta bort kärnor och de vita hinnorna . Tärna den i 1 cm stora bitar.

Skala morot i långa band med en potatisskalare och finhacka den sista innersta biten.

Grovhacka mynta- och korianderblad.

TIPS: Genom att lossa granäpplekärnorna under vatten förhindrar du att köket ofrivilligt färgas rosa!

3
Blanda sallad

Blanda granatäpplekärnor, morot, apelsin, örter, olivolja [1/2 msk | 1 msk] och en nypa salt i en medelstor skål.

4
Panera vegokebab

Lägg vegokebab i en djup skål och torka av med hushållspapper.

Tillsätt Panamat, mjöl [1 msk | 2 msk] och en nypa salt.

Vänd runt och se till att vegokebab är ordentligt täckt.

5
Stek vegokebab

Hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek vegokebab i 4–5 min, rör om då och då.

Sänk till medelvärme och tillsätt sojasås [1/2 paket, 2P], chili flakes [1/2 paket, 2P], vatten [1/2 dl | 1 dl] och sweet chilisås.

Vänd vegokebab i såsen.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

6
Servera

Lägg upp vitlöksris på tallrikar.

Toppa med vegokebab och sallad.

Servera med en klick asiatisk majonnäs.

Nutrition per serving

3918

kJ

Energi (kJ)

936

kcal

Energi (kcal)

46.1

g

Fett

53.7

g

varav mättat

103.7

g

Kolhydrater

31.7

g

varav socker

25.3

g

Protein

5

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista