Toggle sidebar
Söt och kryddig kycklingwok
Mjölkfri
Snabb
Stark
Söt och kryddig kycklingwok

med selleri och knaprig jordnötstopping

20 min
Svårighetsgrad: 1/3
Asiatisk

Vi hoppas att ni är hungriga, vi ska nämligen laga en underbar kryddig kycklingwok med selleri, kål, ingefära, vitlök, sojasås och sriracha. Vi serverar vår ljuvliga kycklingwok med fluffigt jasminris, och toppar med knaprig jordnötstopping med salladslök och chili.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Selleri
Nötter
Soja
Sesam
Jordnötter

Utensils

Kastrull
Stekpanna
Rivjärn

Tags

Mjölkfri
Snabb
Stark
Ingredienser
Jasminris

Jasminris

150

Bladselleri

Bladselleri

1

Ingefära

Ingefära

0.5

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1

Förskuren spetskål

Förskuren spetskål

150

Strimlad kycklinglårfilé

Strimlad kycklinglårfilé

300

Sojasås

Sojasås

25

Salladslök

Salladslök

1

Sriracha

Sriracha

10

Honung

Honung

25

Chili

Chili

0.5

Saltade jordnötter

Saltade jordnötter

20

Salt

Salt

0.5

Vatten

Vatten

3

Vetemjöl

Vetemjöl

1

Olivolja

Olivolja

1

Olivolja

Olivolja

1

Vatten

Vatten

0.5

Socker

Socker

0.5

Salt

Salt

0.5

Preparation
1
Koka ris

Koka upp en medelstor kastrull med vatten [3 dl | 6 dl].

Rör i ris och salt [½ tsk | 1 tsk], sänk till medellåg värme och sjud under lock i 12 min.

Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min, tills riset är mjukt.

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte! 

2
Stek grönsaker

Skär selleri i tunna skivor. Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek selleri i 1-2 min.

Tillsätt spetskål och en nypa salt. Stek tills mjuk, 2-3 min. Ta stekpannan av värme och lägg över grönsaker till en tallrik.

Riv ingefära [1/2 st, 2P] fint.

Finhacka eller pressa vitlök. 

3
Stek kyckling

Blanda kyckling och vetemjöl [1 msk | 2 msk] i en skål.

Torka försiktigt ur stekpannan och hetta upp den med olivolja [1 msk | 2 msk] på medelhög värme.

Stek kyckling under omrörning i 3-4 min, tills brynt och nästan genomstekt.

Krydda med en nypa salt och lägg över till tallriken med grönsaker.

VIKTIGT: Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling.

4
Blanda jordnötstopping

Medan kyckling steks, skär salladslök i tunna skivor.

Kärna ur och finhacka chili [½ st, 2P].

Blanda chili, salladslök, jordnötter och en generös nypa salt i en liten skål. Tillsätt eventuellt en skvätt olivolja. 

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

5
Blanda samman

Hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i stekpannan på medelhög värme. Fräs ingefära och vitlök i 30 sek.

Rör i sojasås, sriracha [1/2 paket, 2P], honung, vatten [1/2 dl | 1 dl], salt [1/2 tsk | 1 tsk] och socker [1/2 tsk | 1 tsk]. 

Tillsätt kyckling och grönsaker. Sjud tills såsen har tjocknat något och är uppvärmd. 

TIPS: Sriracha är starkt, så tillsätt försiktigt.

VIKTIGT: Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

6
Servera

Lägg upp ris i skålar.

Toppa med kycklingwok.

Garnera med jordnötstopping.

Nutrition per serving

813

kcal

Energi (kcal)

3403

kJ

Energi (kJ)

34.6

g

Fett

7.6

g

varav mättat

83.8

g

Kolhydrater

15.2

g

varav socker

46.9

g

Protein

16.6

g

Salt

med selleri och knaprig jordnötstopping

20 min 1/3
Snabb
Stark

med selleri och knaprig jordnötstopping

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Stark

med selleri och knaprig jordnötstopping

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Stark
Snabb sötstark kycklingwok
Bästsäljare

med jasminris och knaprig jordnötstopping

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Comfort Food
Stark
Snabb sötstark kycklingwok
Bästsäljare

med jasminris och knaprig jordnötstopping

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Comfort Food
Stark

med selleri och knaprig jordnötstopping

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Stark

med selleri och knaprig jordnötstopping

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Stark
Snabb sötstark kycklingwok
Bästsäljare

med jasminris och knaprig jordnötstopping

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Comfort Food
Stark
Similar Recipes

med färsk chili och haricots verts

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Stark

med röd chili och haricots verts

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Stark

med pak choi och asiatisk majonnäs

15 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Supersnabb
Vegetarisk
Stark

med färsk chili och haricots verts

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Stark
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista