med ugnsrostad potatis och äppelslaw
En klassisk kötträtt med spännande tillbehör. Perfekt stekt fläskkotlett blir extra krispig av att paneras i panko. Till köttet lagar vi rostad potatis och en syrlig äppelslaw med vitlök.
Allergens
Utensils
Tags
Potatis
500 g
Pankoströbröd
25 g
Strimlad salladsmix
150 g
Skivad fläskkotlett
250 g
Aioli
80 g
Äpple
1 st
Ägg
1 st
Salt
0.25 tsk
Olivolja
1 msk
Sätt ugnen på 240°C/220°C varmluft.
Tärna oskalad potatis i 2 cm stora bitar och placera dem på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med lite olivolja, salt och peppar.
Rosta i ugnen i 20-25 min.
Vispa ägg [1 st | 2 st] i en skål.
Blanda panko, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och peppar i en ny skål.
Vänd kött i ägg, och sen i panko. Lägg över på en tallrik och ställ åt sidan.
Hetta upp en stor stekpanna på medelvärme och tillsätt olja så det täcker pannan.
Stek kött i 2-3 min på varje sida. Ställ åt sidan på en ren tallrik med hushållspapper.
Tärna äpple i 1 cm stora bitar.
Blanda äpple, salladsmix, aioli, en nypa salt och peppar i en skål.
Lägg upp kött, potatis och äppelslaw på tallrikar.
785
kcal
Energi (kcal)
3283
kJ
Energi (kJ)
42.9
g
Fett
7.1
g
varav mättat
66.2
g
Kolhydrater
13.1
g
varav socker
36.2
g
Protein
1.7
g
Salt