Toggle sidebar
Panerad fläskkotlett
Populär
Mjölkfri
Barnvänlig
Panerad fläskkotlett

med ugnsrostad potatis och äppelslaw

25 min
Svårighetsgrad: 2/3
Skandinavisk

En klassisk kötträtt med spännande tillbehör. Perfekt stekt fläskkotlett blir extra krispig av att paneras i panko. Till köttet lagar vi rostad potatis och en syrlig äppelslaw med vitlök.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Selleri
Sulfiter
Senap
Ägg

Utensils

Bakplåt
Stekpanna

Tags

Mjölkfri
Barnvänlig
Ingredienser
Potatis

Potatis

500 g

Pankoströbröd

Pankoströbröd

25 g

Strimlad salladsmix

Strimlad salladsmix

150 g

Skivad fläskkotlett

Skivad fläskkotlett

250 g

Aioli

Aioli

80 g

Äpple

Äpple

1 st

Ägg

Ägg

1 st

Salt

Salt

0.25 tsk

Olivolja

Olivolja

1 msk

Preparation
1
Rosta potatis

Sätt ugnen på 240°C/220°C varmluft. 

Tärna oskalad potatis i 2 cm stora bitar och placera dem på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med lite olivolja, salt och peppar.

Rosta i ugnen i 20-25 min.

2
Panera kött

Vispa ägg [1 st | 2 st] i en skål.

Blanda panko, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och peppar i en ny skål.

Vänd kött i ägg, och sen i panko. Lägg över på en tallrik och ställ åt sidan. 

3
Stek kött

Hetta upp en stor stekpanna på medelvärme och tillsätt olja så det täcker pannan.

Stek kött i 2-3 min på varje sida. Ställ åt sidan på en ren tallrik med hushållspapper.

4
Tärna äpple

Tärna äpple i 1 cm stora bitar.

5
Blanda äppelslaw

Blanda äpple, salladsmix, aioli, en nypa salt och peppar i en skål.

6
Servera

Lägg upp kött, potatis och äppelslaw på tallrikar.

Nutrition per serving

785

kcal

Energi (kcal)

3283

kJ

Energi (kJ)

42.9

g

Fett

7.1

g

varav mättat

66.2

g

Kolhydrater

13.1

g

varav socker

36.2

g

Protein

1.7

g

Salt

med fräsch päronslaw och BBQ-sås

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater

med fräsch päronslaw och BBQ-sås

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater

med rädissallad och nordisk salsa verde

15 min 2/3

med fräsch päronslaw och BBQ-sås

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater

med kokt potatis och balsamico-tomatsallad

25 min 1/3
Barnvänlig

med fräsch päronslaw och BBQ-sås

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Max 50g kolhydrater

med fräsch päronslaw och BBQ-sås

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater

med fräsch päronslaw och BBQ-sås

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater

med rädissallad och nordisk salsa verde

15 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal

med fräsch päronslaw och BBQ-sås

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater

med fräsch päronslaw och BBQ-sås

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Max 50g kolhydrater
Similar Recipes
Sydostasiatisk blandfärs
Populär

med vitlöksris och stekta grönsaker

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med syrlig kålsallad och kryddig cajunmajo

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med mangosallad och asiatisk majonnäs

25 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med bakade grönsaker och krämig pestodressing

20 min 2/3
Mjölkfri
Glutenfri
Under 650 kcal
Barnvänlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista