med ranchdressing och ostpommes
Sugen på comfort food? Varsågod: sprödstekt, panerad kyckling med vår egen kryddblandning Panamat. Krispig sallad med två sorters dressing: klassisk ranch och en het chilihonung. Allt serverat på varma tortillas med osttoppade pommes vid sidan av. Bara att njuta!
Allergens
Tags
Kycklingbröstfilé
300 g
Minitortillas
8 st
Pankoströbröd
50 g
Panamat
4 g
Cheddar-/goudamix, riven
100 g
Romansallad
200 g
Tomat
2 st
Citrondressing med kärnmjölk
50 ml
Honung
25 g
Gräslök
1 st
Gräddfil
75 ml
Majonnäs
25 g
Potatis
500 g
Parmigiano Reggiano PDO
20 g
Chiliflakes
1 g
Salt till potatis
0.5 tsk
Salt till kött
0.25 tsk
Mjöl till panering
2 msk
Salt till panering
0.25 tsk
Ägg till panering
1 st
Olja till stekning
1 msk
Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).
Skär potatis (oskalad) i 1 cm tunna pommes och placera dem på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med en skvätt olivolja, salt och en nypa peppar.
Rosta i ugnen i 25–35 min, eller tills mjuka.
TIPS: Använd fler plåtar om det blir för trångt.
Under tiden, ansa sallad, separera salladsbladen och grovhacka dem.
Skär tomat i klyftor.
Finhacka gräslök.
Blanda citrondressing, gräddfil, majonnäs och gräslök med en nypa salt och peppar i en liten skål.
Lägg kycklingen mellan två bakplåtspapper och banka den med en kötthammare eller kavel tills den har fått en jämn tjocklek på ca 2 cm.
Krydda den med salt.
Blanda mjöl, salt och en nypa peppar i en djup tallrik. Vispa ägg i en andra djup tallrik. Blanda panko och Panamat i en tredje djup tallrik.
Vänd kyckling först i mjöl, sen i ägg och till sist i pankoblandningen. Placera på en tallrik.
VIKTIGT: Tvätta händerna och redskapen noggrant efter att ha hanterat rå kyckling.
TIPS: Om du inte har ägg kan du använda mjölk.
Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme och tillsätt olivolja så det täcker pannan.
Stek kyckling i 3–4 min per sida, eller tills gyllene och genomstekt. Lägg över på en tallrik med hushållspapper och krydda med en nypa salt.
TIPS: 1) Tillsätt extra olivolja vid behov. 2) Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.
Blanda honung och chiliflakes i en annan liten skål.
Värm tortillas i 30–60 sek i mikrovågsugnen, eller täckta med folie i ugnen i 4–5 min.
Toppa pommes med ost.
Skiva kyckling.
Toppa tortillas med grönsaker och kyckling.
Ringla över chilihonung och ranchdressing.
Servera med ostpommes och resterande dressing.
5880
kJ
Energi (kJ)
1405
kcal
Energi (kcal)
57.8
g
Fett
21.2
g
varav mättat
145.8
g
Kolhydrater
23.5
g
varav socker
76.1
g
Protein
6.4
g
Salt
med majssalsa, avokadokräm och ostpommes
med guacamole, gräddfil och ostnachos