Toggle sidebar
Krämiga currynudlar
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Krämiga currynudlar

med stekta grönsaker och saltade jordnötter

20 min
Svårighetsgrad: 1/3
Thailändsk

En riktigt härlig helg börjar med en mysig fredagsmiddag, og vi här bjuder vi på det helt rätta receptet! Krämiga currynudlar med stekt blomkål, paprika och champinjoner får härlig smak av att kryddas med ingefära, sojasås och currypasta. Krämigheten trollas fram av kokosmjölk, och så toppar vi härligheterna med salta jordnötter och färsk salladslök.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Selleri
Nötter
Soja
Sesam
Jordnötter

Utensils

Kastrull
Stekpanna
Rivjärn

Tags

Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantbaserat
SEO
Ingredienser
Blomkål

Blomkål

137.5

Paprika

Paprika

1

Champinjoner

Champinjoner

200

Fullkornsnudlar

Fullkornsnudlar

150

Ingefära

Ingefära

0.5

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1

Salladslök

Salladslök

1

Röd currypasta

Röd currypasta

30

Kokosmjölk

Kokosmjölk

200

Sojasås

Sojasås

25

Buljong

Buljong

4

Saltade jordnötter

Saltade jordnötter

20

Olivolja

Olivolja

0.5

Preparation
1
Förbered grönsaker

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.

Skär blomkål [1/2 st, 2P] i 2 cm stora buketter.

Halvera, kärna ur och skär paprika i 1 cm tunna strimlor.

Torka svamp ren med hushållspapper och skär den i tunna skivor.

TIPS: Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten.

2
Stek grönsaker

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek blomkål under omrörning i 2-3 min, tills den börjar mjukna. 

TIPS: Tillsätt en skvätt vatten för att framskynda tillagningsprocessen.

Höj till hög värme och tillsätt paprika och svamp, och en extra skvätt olivolja vid behov. Stek tills grönsaker är mjuka och lätt brynta, 3-4 min.

Krydda med en generös nypa salt och peppar, och ställ åt sidan på en tallrik. 

3
Koka nudlar

Riv ingefära [1/2 st, 2P] och vitlök fint.

Skär salladslök i tunna skivor.

Grovhacka jordnötter.

Tillsätt nudlar till det kokande vattnet och koka i 1-2 min, tills mjuka. 

När nudlar är färdiga, skopa upp kokvatten [1 dl | 2 dl] i en kopp och ställ åt sidan. Häll av resterande vattnet och skölj nudlarna i kallt vatten.

4
Koka sås

Torka försiktigt ur stekpannan, tillsätt olivolja [1/2 msk | 1 msk] och hetta upp den på medelhög värme.

Stek vitlök, ingefära och currypasta i 1 min.

Rör i kokosmjölk, sojasås, grönsaksbuljong och kokvatten [1/2 dl | 1 dl]. Sjud i 1-2 min, eller tills såsen har tjocknat något.

Tillsätt en extra skvätt vatten om såsen verkar tjock. Smaka av med salt och peppar.

5
Tillsätt grönsaker & nudlar

Rör i grönsaker och nudlar i stekpannan, och ta sen av från värme.

6
Servera

Lägg upp currynudlar i skålar.

Garnera med jordnötter och salladslök.

Nutrition per serving

650

kcal

Energi (kcal)

2719

kJ

Energi (kJ)

28.66

g

Fett

17.4

g

varav mättat

71.68

g

Kolhydrater

13.1

g

varav socker

20.27

g

Protein

4.9

g

Salt

Similar Recipes

med nudlar och salta jordnötter

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantbaserat
Thai-inspirerad vegofärswok
Nyhet

med vitlöksris och cashewnötter

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantbaserat

med fullkornsnudlar och stekta grönsaker

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantbaserat

med sataysås och chili- och jordnötstopping

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantbaserat
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista