med balsamicostekt svamp och pinjenötter
Har du aldrig hört om orzotto? Det är en italiensk maträtt som påminner om risotto. Skillnaden är att i orzotto används orzo – en pasta som liknar ris, men smakar som pasta. Vår krämiga tomatorzotto består av orzo blandad med ost, tomat och grädde. Vi toppar med balsamicostekt svamp och broccoli, krispig pangrattato, färsk rucola och pinjenötter!
Allergens
Tags
Vitlöksflörter
4 g
Pankoströbröd
25 g
Medelhavets Pärla
4 g
Portabello
150 g
Matlagningsgrädde
150 ml
Sojasås
25 ml
Pinjenötter
10 g
Vitlöksklyfta
1 st
Balsamvinäger
12 ml
Orzo
180 g
Finriven ost
20 g
Tomatpuré
35 g
Rucola
40 g
Lök
1 st
Broccoli
125 g
Smör till stekning
1 msk
Socker till sås
0.25 tsk
Vatten till orzotto
4.5 dl
Salt till orzotto
0.25 tsk
Olja till grönsaker
1 msk
Salt till grönsaker
0.25 tsk
Olja till pangrattato
0.5 msk
Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft).
Finhacka lök.
Smält smör i en stor stekpanna (använd en som har lock) på medelhög värme.
Stek lök i 1–2 min, eller tills genomskinlig.
Tillsätt tomatpuré, Medelhavets Pärla, Vitlöksflörter och socker och stek i 30 sek.
Rör i orzo, vatten, sojasås och salt.
Koka upp och sänk till medelvärme. Sjud under loc i 12–14 min, eller tills orzo är ”al dente”. Rör om då och då.
TIPS: 1) Använd aluminiumfolie om du inte har ett lock 2) ”Al dente” betyder att orzo är genomkokt, men att den fortfarande har tuggmotstånd.
Under tiden, skär svamp i tunna skivor.
Skär broccolibuketter och stjälken i 2 cm stor bitar.
Placera svamp och broccoli på ena sidan av en plåt med bakplåtspapper och blanda med balsamvinäger, olivolja, salt och en nypa peppar.
Rosta i ugnen i 8–10 min, eller tills mjuka.
Under tiden, skölj rucola.
Finhacka eller pressa vitlök.
Placera panko, vitlök, olivolja och en nypa salt på andra sidan av bakplåten och blanda väl när det återstå 5 min av svampens och broccolins tillagningstid.
Placera pinjenötter i ett hörn av plåten.
Rosta i 3–4 min, eller tills pangrattato och pinjenötter är gyllene.
Rör ner matlagningsgrädde i orzon.
Sjud i 1–2 min, eller tills såsen har tjocknat något.
Ta av stekpannan från värme och rör i riven ost.
TIPS: Tillsätt en skvätt vatten om orzotton ser torr ut.
Lägg upp orzotto i skålar.
Toppa med svamp och broccoli och strö över pangrattato.
Garnera med rucola och pinjenötter.
TIPS: Ringla eventuellt över en skvätt olivolja.
3804
kJ
Energi (kJ)
909
kcal
Energi (kcal)
47
g
Fett
24.6
g
varav mättat
95.9
g
Kolhydrater
16.6
g
varav socker
26.5
g
Protein
4.2
g
Salt
med balsamicostekt svamp och pinjenötter