Toggle sidebar
Krämig kormagryta på fläskkött
Mjölkfri
Snabb
Glutenfri
Krämig kormagryta på fläskkött

med basmatiris, spenat och färsk koriander

20 min
Svårighetsgrad: 1/3
Indisk

Har du aldrig hört om korma? Det är en mild indisk gryträtt med kött och grönsaker och massor av härliga kryddor. Vår variant innehåller fläskkött, purjolök, spenat, tomat, curry, indiska kryddor och matlagningsgrädde. Vi serverar vår korma med fluffigt basmatiris och garnerar med färsk koriander.

Allergens

Senap

Tags

Mjölkfri
Snabb
Glutenfri
Ingredienser
Koriander

Koriander

1 st

Fläskkotlett hel

Fläskkotlett hel

300 g

Citrusfrukt

Citrusfrukt

1 st

Tomat

Tomat

2 st

Buljong

Buljong

4 g

Spenat

Spenat

60 g

Gul currypasta

Gul currypasta

20 g

Basmatiris

Basmatiris

150 g

Chiliflakes

Chiliflakes

0.5 g

Kokosmjölk

Kokosmjölk

90 ml

Milda Mahal

Milda Mahal

4 g

Purjolök

Purjolök

0.5 st

Vatten till ris

Vatten till ris

3 dl

Salt till ris

Salt till ris

0.5 tsk

Salt till kött

Salt till kött

0.25 tsk

Olja till stekning

Olja till stekning

1 msk

Vatten till sås

Vatten till sås

1 dl

Salt till sås

Salt till sås

0.5 tsk

Preparation
1
Koka ris

Koka upp en medelstor kastrull med vatten.

Rör i ris och salt, sänk till medellåg värme och sjud under lock i 10 min.

Ta av kastrullen från värme och låt vila under lock i 10 min, tills riset är mjukt.

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte! 

2
Förbered råvaror

Under tiden, halvera och skär purjolök i tunna skivor.

Skär citrusfrukt i klyftor. 

Finhacka tomat.

Skölj spenat. 

Tärna kött i 2 cm stora bitar på en separat skärbräda. Krydda med salt.

3
Stek kött

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek kött, purjolök, Milda Mahal och currypasta i 3–4 min, tills purjolöken har mjuknat något.

Tillsätt tomat och stek i 30 sek, tills väldoftande.

4
Laga korma

Rör ner vatten, matlagningsgrädde, buljong, chiliflakes, salt och en skvätt citrusfruktsaft i stekpannan.

Sänk till medelvärme och sjud i 2–3 min, tills såsen har tjocknat och köttet är genomstekt.

TIPS: 1) Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat. 2) Köttet är färdiglagat när det är utan inslag av rosa.

VIKTIGT: I det här receptet används halva mängden av vissa ingredienser – dubbelkolla ingredienslistan!

5
Tillsätt spenat

Tillsätt spenat till såsen och rör om tills den har mjuknat.

Plocka korianderblad.

6
Servera

Lägg upp ris och korma i skålar.

Garnera med korianderblad.

Servera med resterande citrusfruktklyftor att pressa över rätten. 

TIPS: Skippa koriander eller använd mindre om du inte tycker om det.

Nutrition per serving

2823

kJ

Energi (kJ)

675

kcal

Energi (kcal)

26.1

g

Fett

12

g

varav mättat

76.5

g

Kolhydrater

8.1

g

varav socker

40.6

g

Protein

5.7

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista