Toggle sidebar
Karibiskinspirerade krispiga fisktacos
Det lilla extra
Snabb
Karibiskinspirerade krispiga fisktacos

med majssalsa och kokos- och chilicrunch

25 min
Svårighetsgrad: 1/3
Karibisk

Tacos är kanske den ultimata fredagsmaten – det går snabbt att svänga ihop efter en lång arbetsvecka, men är ändå lite extra lyxigt. Oavsett när du väljer att laga detta fantastiska recept garanterar vi att du inte blir besviken – det här är nämligen fisktacos med extra allt! Vi fyller varma tortillas med panerad fisk, majs- och avokadosalsa, kålsallad och krispig kokos- och chilicrunch med jordnötter och severar dem med tortillachips och cajunkryddad dippsås.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Fisk
Korn
Havre
Råg
Spelt
Sulfiter
Mjölk
Nötter
Senap
Soja
Sesam
Jordnötter

Tags

Other-surcharge
Premium
Snabb
Street-food
Handhelds
World-flavors
Ingredienser
Ay Cajun-ba

Ay Cajun-ba

2 g

Minitortillas

Minitortillas

8 st

Tortillachips

Tortillachips

1 st

Citrusfrukt

Citrusfrukt

1 st

Pankoströbröd

Pankoströbröd

25 g

Panamat

Panamat

4 g

Avokado

Avokado

1 st

Crème fraiche

Crème fraiche

75 ml

Saltade jordnötter

Saltade jordnötter

40 g

Strimlad salladsmix

Strimlad salladsmix

150 g

Majs

Majs

150 g

Riven kokos

Riven kokos

15 g

Chiliflakes

Chiliflakes

1 g

Bladpersilja

Bladpersilja

1 st

Kolja

Kolja

250 g

Olja till salsa

Olja till salsa

1 msk

Salt till salsa

Salt till salsa

0.5 tsk

Olja till sallad

Olja till sallad

1 msk

Salt till sallad

Salt till sallad

0.5 tsk

Salt till crunch

Salt till crunch

0.25 tsk

Olja till crunch

Olja till crunch

2 msk

Mjöl till panering

Mjöl till panering

2 msk

Salt till panering

Salt till panering

0.25 tsk

Ägg till panering

Ägg till panering

1 st

Olja till stekning

Olja till stekning

1 msk

Salt till fisk

Salt till fisk

0.25 tsk

Salt till sås

Salt till sås

0.25 tsk

Preparation
1
Gör salsa

Värm upp ugnen till 220°C/200°C (varmluft) om du inte har en mikrovågsugn.

Halvera och kärna ur avokado. Gröp ur med en sked och skär i 1 cm stora bitar.

Häll av majs.

Grovhacka persilja.

Blanda avokado, majs, persilja, olivolja, salt och en nypa peppar i en medelstor skål. Ställ åt sidan.

2
Gör kokos- och chilicrunch

Blanda salladsmix, olivolja, salt och en nypa peppar i en medelstor skål. Ställ åt sidan.

Grovhacka jordnötter.

Blanda riven kokos, jordnötter, chiliflakes, salt och olivolja i en liten skål. Ställ åt sidan.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

3
Panera fisk

Skär fisk på längden i 4 lika stora bitar på en separat skärbräda och krydda med en nypa salt.

Blanda vetemjöl, salt och en nypa peppar i en djup tallrik.

Vispa ägg i en ny djup tallrik.

Blanda panko och Panamat i en tredje djup tallrik.

Vänd fisk först i mjöl, sen i ägg och till sist panko. Ställ åt sidan på en tallrik.

TIPS: Om du inte har ägg kan du använda 2 msk mjölk.

4
Stek fisk

Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme och tillsätt olivolja så det täcker pannan.

Stek fisk i 2–3 min per sida, eller tills gyllene och genomstekt. Sätt åt sidan på en tallrik med hushållspapper och krydda med salt.

TIPS: Fisken är klar när fiskköttet är ogenomskinligt och lätt faller isär.

5
Blanda dippsås

Under tiden, värm tortillas i 30–60 sek i mikrovågsugnen, eller täckta med folie i ugnen i 4–5 min.

Skär citrusfrukt i klyftor.

Blanda crème fraiche, en skvätt citrussaft, Ay Cajun-ba, salt och en nypa peppar i en liten skål.

6
Servera

Lägg upp salsa, sallad, tortillachips och dippsås i skålar och ställ fram allt på bordet.

Fyll tortillas med sallad, salsa, fisk och kokos- och chilicrunch.

Pressa över saft från resterande citrusfrukt i klyftor.

Doppa tortillachips i dippsås eller ringla över tacos.

Nutrition per serving

7506

kJ

Energi (kJ)

1794

kcal

Energi (kcal)

110.3

g

Fett

26.7

g

varav mättat

139.8

g

Kolhydrater

15.1

g

varav socker

57.9

g

Protein

7.9

g

Salt

Karibiskinspirerade krispiga fisktacos
Fotbollsfest

med majssalsa och kokos- och chilicrunch

25 min 1/3
Snabb
Karibiskinspirerade krispiga fisktacos
Det lilla extra

med majssalsa och kokos- och chilicrunch

25 min 1/3
Snabb
Laga mig först
Karibiskinspirerade krispiga fisktacos
Det lilla extra

med majssalsa och kokos- och chilicrunch

25 min 1/3
Snabb
Comfort Food
Laga mig först
Karibiskinspirerade krispiga fisktacos
Street Food

med majssalsa och kokos- och chilicrunch

25 min 1/3
Snabb
Laga mig först
Karibiskinspirerade krispiga fisktacos
Street Food

med majssalsa och kokos- och chilicrunch

25 min 1/3
Snabb
Laga mig först
Similar Recipes
Karibiskinspirerade krispiga fisktacos
Det lilla extra

med majssalsa och kokos- och chilicrunch

25 min 1/3
Snabb
Comfort Food
Laga mig först
Amerikansk BBQ pulled pork-burgare
Det lilla extra

med ”loaded nachos” och jalapeno

20 min 1/3
Snabb
Krispig "buffalo"-glaserade kycklingtacos
Större portion

med ranchdressing och ostpommes

35 min 1/3
Amerikansk BBQ pulled pork-burgare
Det lilla extra

med ”loaded nachos” och jalapeno

20 min 1/3
Snabb
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista