Toggle sidebar
Karibiskinspirerade krispiga fisktacos
Fotbollsfest
Snabb
Karibiskinspirerade krispiga fisktacos

med majssalsa och kokos- och chilicrunch

25 min
Svårighetsgrad: 1/3
Karibisk

Tacos är kanske den ultimata fredagsmaten – det går snabbt att svänga ihop efter en lång arbetsvecka, men är ändå lite extra lyxigt. Oavsett när du väljer att laga detta fantastiska recept garanterar vi att du inte blir besviken – här utlovar vi nämligen fisktacos med extra allt! Vi fyller varma tortillas med panerad kolja, majs- och avokadosalsa, kålsallad och krispig kokos- och chilicrunch med jordnötter och severar dem med tortillachips och cajunkryddad dippsås.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Fisk
Selleri
Korn
Havre
Råg
Spelt
Sulfiter
Mjölk
Nötter
Sesam
Jordnötter

Utensils

Stekpanna

Tags

Snabb
New
Fish-seafood
SEO
Ingredienser
Avokado

Avokado

1 st

Majs

Majs

1 burk

Bladpersilja

Bladpersilja

1 portionspåse

Strimlad salladsmix

Strimlad salladsmix

150 g

Riven kokos

Riven kokos

15 g

Saltade jordnötter

Saltade jordnötter

40 g

Chiliflakes

Chiliflakes

1 g

Kolja

Kolja

250 g

Pankoströbröd

Pankoströbröd

25 g

Panamat

Panamat

4 g

Minitortillas

Minitortillas

8 st

Crème fraiche

Crème fraiche

75 ml

Ay Cajun-ba

Ay Cajun-ba

2 g

Tortillachips

Tortillachips

150 g

Citrusfrukt

Citrusfrukt

1 st

Olivolja

Olivolja

1 msk

Salt

Salt

0.5 tsk

Salt

Salt

0.75 tsk

Olivolja

Olivolja

3 msk

Salt

Salt

0.25 tsk

Vetemjöl

Vetemjöl

2 msk

Ägg

Ägg

1 st

Olivolja

Olivolja

1 msk

Salt

Salt

0.25 tsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Preparation
1
Gör salsa

Värm upp ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft) om du inte har en mikrovågsugn.

Halvera och kärna ur avokado. Gröp ur med en sked och skär i 1 cm stora bitar.

Häll av majs.

Grovhacka persilja.

Blanda avokado, majs, persilja, olivolja [1 msk | 2 msk], salt [1/2 tsk | 1 tsk] och en nypa peppar i en medelstor skål. Ställ åt sidan.

2
Gör kokos- och chilicrunch

Blanda salladsmix, olivolja [1 msk | 2 msk], salt [1/2 tsk | 1 tsk] och en nypa peppar i en medelstor skål. Ställ åt sidan.

Grovhacka jordnötter.

Blanda riven kokos, jordnötter, chiliflakes, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och olivolja [2 msk | 4 msk] i en liten skål. Ställ åt sidan.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

3
Panera fisk

Skär fisk på längden i 4 lika stora bitar på en separat skärbräda och krydda med en nypa salt.

Blanda vetemjöl [2 msk | 4 msk], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och en nypa peppar i en djup tallrik.

Vispa ägg [1 st | 2 st] i en ny djup tallrik.

Blanda panko och Panamat i en tredje djup tallrik.

Vänd fisk först i mjöl, sen i ägg och till sist panko. Ställ åt sidan på en tallrik.

TIPS: Om du inte har ägg kan du använda 2 msk mjölk.

4
Stek fisk

Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme och tillsätt olivolja så det täcker pannan.

Stek fisk i 2–3 min per sida, eller tills gyllene och genomstekt. Sätt åt sidan på en tallrik med hushållspapper och krydda med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk].

TIPS: Fisken är klar när fiskköttet är ogenomskinligt och lätt faller isär.

5
Blanda dippsås

Under tiden, värm tortillas i 30–60 sek i mikrovågsugnen, eller täckta med folie i ugnen i 4–5 min.

Skär lime i klyftor.

Blanda crème fraiche, en skvätt limesaft, Ay Cajun-ba [1/2 paket, 2P], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och en nypa peppar i en liten skål.

6
Servera

Lägg upp salsa, sallad, tortillachips och dippsås i skålar och ställ fram allt på bordet.

Fyll tortillas med sallad, salsa, fisk och kokos- och chilicrunch.

Pressa över saft från resterande limeklyftor.

Doppa tortillachips i dippsås eller ringla över tacos.

Nutrition per serving

7173

kJ

Energi (kJ)

1714

kcal

Energi (kcal)

102.6

g

Fett

25

g

varav mättat

137.9

g

Kolhydrater

14.8

g

varav socker

54.8

g

Protein

8

g

Salt

Karibiskinspirerade krispiga fisktacos
Street Food

med majssalsa och kokos- och chilicrunch

25 min 1/3
Snabb
Laga mig först
Karibiskinspirerade krispiga fisktacos
Det lilla extra

med majssalsa och kokos- och chilicrunch

25 min 1/3
Snabb
Comfort Food
Laga mig först
Karibiskinspirerade krispiga fisktacos
Det lilla extra

med majssalsa och kokos- och chilicrunch

25 min 1/3
Snabb
Laga mig först
Karibiskinspirerade krispiga fisktacos
Det lilla extra

med majssalsa och kokos- och chilicrunch

25 min 1/3
Snabb
Karibiskinspirerade krispiga fisktacos
Street Food

med majssalsa och kokos- och chilicrunch

25 min 1/3
Snabb
Laga mig först
Similar Recipes
Kolja i krämig kaprissås
Nyhet

med persiljeris och tomatsallad

15 min 1/3
Snabb
Supersnabb
Glutenfri
Laga mig först

med rosmarinspotatis och päronsallad

25 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal

med kachumbersallad och mynta

20 min 1/3
Snabb
Glutenfri
Under 650 kcal
Honung- och senapsrostad lax
Vår vardag

med rödbetssallad och krämig potatis

20 min 1/3
Snabb
Glutenfri
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista